caída cabello

Durante el embarazo ocurren m√ļltiples cambios en el cuerpo de la mujer que pueden producir algunas consecuencias. Una de ellas es perder el cabello luego del parto. Quiz√°s al notar, que tu cabello se cae en m√°s abundancia tiendas a alarmarte. Pero recuerda que tu cuerpo ira regulariz√°ndose poco a poco.

Dar vida a otro ser, requiere de fuertes modificaciones en tu cuerpo. Además de que tu bebé, toma los nutrientes de ti y eso puede debilitarte y debilitar también tu cuero cabelludo. Si existe la caída de cabello post parto. Sigue con nosotros y conoce todo sobre ella.

¬ŅQu√© es la ca√≠da del cabello post parto?

Es la pérdida de cabello de manera abundante luego de las 4 semanas del parto. Es una caída que se nota, ya que el cabello cae de forma masiva y deja rastros en cepillo, almohadas y ducha. El proceso dura alrededor de unas 16 semanas. Luego de este tiempo notarás como comienza a disminuir la caída y tu pelo empieza a recuperarse.

No tienes que caer en pánico, esto es normal, algo que debes esperar que sucederá luego de dar a luz. Que no es permanente y tiene solución. Se debe a los cambios hormonales que sufre la mujer durante y después del embarazo.

Cambios hormonales en la mujer luego del parto que pueden causar la alopecia postparto

Una vez que la mujer da a luz, existe un descenso de las hormonas placentarias. Entre ellas los estrógenos y la progesterona. Esto aumenta la prolactina, desbloqueando la glándula mamaria. También ocurre una cesación de la actividad hormonal de manera general en el organismo.

Aumenta la cantidad de veces que la mujer necesita orinar y también aumenta su sudoración, haciéndola perder agua y sodio. La disminución de los estrógenos y progesterona. Así como una presencia elevada de prolactina, produce el debilitamiento y caída del cabello. Si a eso le sumamos pérdida de sodio, agua y otros nutrientes, es la causa de la pérdida de pelo en esta etapa.

Síntomas de la caída de pelo postparto

Los signos son bastante notables y aparecer√°n m√°s o menos al mes de haber dado a luz.

  • P√©rdida de volumen en tu melena.
  • Cabello fino y quebradizo.
  • Restos de cabello abundante en el cepillo al peinarte.
  • Cabellos en la almohada al despertarte.
  • Restos de cabello en la ducha o ba√Īera.

Como puedes ver es fácil detectar la pérdida del cabello post parto. Si descubres estos síntomas no te alarmes. Sigue las recomendaciones que te daremos más adelante y espera el ciclo normal. Tu cabello parará de caerse y será fácil recuperar pelo nuevamente.

Causas de la caída del cabello postparto

Las causas que provocan la caída del cabello postparto son las siguientes:

  • Cambios dr√°sticos en las hormonas.
  • Detenci√≥n del ciclo de crecimiento del cabello por el bajo nivel de estr√≥genos y progesterona.
  • Durante el embarazo el nivel de estr√≥geno y progesterona se eleva y el cabello se hace m√°s grueso y abundante. El cabello que deb√≠a caerse, no lo hace. Al dar a luz los niveles de estas hormonas descienden y el cabello cae.
  • Estr√©s y ansiedad producida por el cuidado del beb√© y el temor a no hacerlo bien.

¬ŅTiene que ver la lactancia materna con la ca√≠da del cabello?

Aun cuando entre los cambios hormonales que ocurren, esté el aumento de la prolactina, que causa la pérdida de cabello. No se debe a la lactancia esta afección en la mujer, luego del parto. Sino a los  aumentos y disminuciones en ciertas hormonas. La prueba está en que las mujeres que no amamantan a sus hijos luego de dar a luz, pierden el cabello al igual que las que si lo hacen.

Como aminorar la caída de cabello postparto

Al ser un proceso normal, no podrás evitarlo. Al menos el 50% de las mujeres sufren de alopecia post parto. Pero si  puedes tomar algunas precauciones para lograr que la pérdida de cabello no sea tan excesiva.

El proceso dura entre 3 y 6 meses. Pero si logras hacer que la caída sea menos abundante no te sentirás tan afectada psicológicamente, mientras el cabello se regenera.

  • Alim√©ntate bien: El cabello se nutre con lo que t√ļ comes. Debes mantener una alimentaci√≥n sana, comer carnes, pollo, verduras y frutas. As√≠ el cabello recibir√° a trav√©s de la sangre esos nutrientes y minerales. Aparte estar√°s aportando salud a tu cuerpo.
  • No olvides el hierro: Otra de las afecciones muy frecuentes en la mujer luego de dar a luz es la anemia. Toma un complemento de hierro, para evitar padecerla. Esta enfermedad es enemiga del cabello, y provoca su p√©rdida.
  • Evita el secador: Aunque quieras recuperar tu est√©tica luego de 9 meses con un cuerpo completamente distinto al tuyo. No abuses en esta etapa de secadores y planchas. El abuso del calor har√° m√°s abundante la ca√≠da.
  • No uses qu√≠micos: Es algo que debes saber, ya que est√°n prohibidos totalmente durante el tiempo en el que amamantas. Pero si no est√°s amamantando a tu beb√© y el cabello est√° cayendo. No uses tientes, ni permanentes.
  • Prefiere productos que se adapten a tu tipo de pelo: Si tienes el cabello grasoso, no utilices productos para cabello seco, ni viceversa. Durante esta etapa prefiere champ√ļ suave con pH neutro.
  • Activa la circulaci√≥n: Apl√≠cate suaves masajes cada noche del cuello a la nuca para activar la microcirculaci√≥n.
  • Usa vitaminas: Puedes utilizar ampollas que nutran y den fuerza a tu cabello. Mientras m√°s fortalecido est√©, menos abundante ser√° la p√©rdida de mismo.

Lamentablemente, existe la caída de cabello postparto. Es una condición inevitable que le ocurre al menos al 50% de las mujeres que dan a luz. No tienes que preocuparte ya que en unos 6 meses tu cabello volverá a crecer y estará fuerte y sano si lo cuidas adecuadamente.

Sabiendo que esto va a suceder y que no hay manera de frenarlo. Lo recomendable es alimentarte bien y fortalecer tu cabellera, en espera del momento.  De esa manera, apaciguar la inevitable caída.

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