Le gingembre pour la perte de cheveux

Le gingembre est utile dans le traitement des problèmes capillaires. Dans la médecine traditionnelle chinoise et l’Ayurveda, la soi-disant “racine de feu” est utilisée depuis des milliers d’années pour la perte des cheveux. Dans cet article, nous vous proposons deux recettes de gingembre pour la perte de cheveux qui peuvent vous aider à revitaliser vos cheveux.

Le gingembre est une ancienne plante médicinale. En Chine et en Inde, ce rhizome est utilisé comme épice de cuisine et médicament depuis au moins le 3e millénaire avant notre ère. Bien après que la racine cicatrisante ait également été reconnue dans le monde occidental, le gingembre a des effets anti-inflammatoires et immunostimulants scientifiquement prouvés.

Le gingembre est un puissant antioxydant qui neutralise les effets des radicaux oxygénés dans le corps et prévient ainsi les processus de dégénérescence cellulaire.

Avec le gingembre, les problèmes gastro-intestinaux, les douleurs musculaires, les rhumatismes ou d’autres affections sont traités. De plus, la racine de gingembre peut contribuer à la santé des cheveux, en éliminant certains problèmes et en stoppant la chute des cheveux tant redoutée, à condition qu’elle soit réellement évitable.

Le gingembre pour la perte de cheveux

Gingembre contre la chute des cheveux

La perte de cheveux peut avoir de nombreuses causes et se présente de différentes manières. Mais qu’elle soit due à une chute de cheveux génétique (alopécie androgénétique), à une chute de cheveux circulaire (pelade) ou à une chute de cheveux diffuse (alopécie diffuse), les personnes concernées souffrent beaucoup lorsque leurs cheveux poussent de moins en moins et tombent de plus en plus. .

Dans la médecine traditionnelle chinoise, le gingembre est l’herbe médicinale idéale pour vaincre la chute des cheveux, car il permet de stimuler le flux sanguin dans le cuir chevelu. Un meilleur apport sanguin à cette zone du corps permet de stimuler les follicules pileux afin de favoriser la croissance des cheveux.

La racine de gingembre contient de grandes quantités de potassium, de phosphore et de riboflavine. Il contient également des phytonutriments spécifiques au gingembre comme le gingérol et le zingibérol qui sont particulièrement efficaces. En combinaison avec de nombreuses autres substances, ces phytonutriments rendent le gingembre capable d’arrêter la chute des cheveux et de stimuler une nouvelle croissance dans certains cas.

Huile de gingembre pour les problèmes capillaires

Si vous avez des problèmes de chutes cheveux, vous pouvez fabriquer vous-même de l’huile de gingembre en très peu de temps et l’utiliser facilement.

Ingrédients:

Le jus d’une cuillère à soupe de gingembre râpé (râpez le gingembre, placez-le sur une étamine et pressez-le avec votre main).

3 cuillères à soupe d’huile de jojoba ou d’huile d’olive extra vierge.

Préparation :

Mélangez les ingrédients.

Massez l’huile de gingembre dans le cuir chevelu en mouvements circulaires, puis laissez agir. Le temps d’exposition est d’environ 30 minutes.

Si vous ressentez une sensation de chaleur sur votre tête, c’est un signe que l’huile de gingembre commence à agir.

Après le temps d’exposition, vous pouvez vous rincer la tête avec de l’eau.

Si vous souhaitez utiliser un shampooing, assurez-vous qu’il est doux et alcalin.

Huile et vinaigre de gingembre pour les problèmes de cheveux

Le gingembre favorise la circulation sanguine dans le cuir chevelu, c’est pourquoi il est capable de contrôler des problèmes tels que les pellicules ou la chute des cheveux grâce à des applications appropriées.

Par exemple, si le cuir chevelu est frotté quotidiennement avec de l’huile de gingembre (huile essentielle diluée dans de l’huile d’amande ou de l’huile d’olive dans un rapport de 2:8), cela peut stimuler la croissance des cheveux. Et un rinçage régulier avec du vinaigre de gingembre dilué (dans des proportions de 1:1), après chaque lavage des cheveux, fait souvent des merveilles pour les problèmes capillaires.

La peau se renouvelle environ toutes les quatre semaines, de sorte que les vieilles cellules mortes de la peau se détachent tout simplement. Les écailles sont généralement si petites qu’elles ne sont pas perceptibles. Cependant, si la peau élimine trop rapidement les vieilles cellules et qu’elles s’agglutinent, elles deviennent visibles sous forme de flocons, c’est-à-dire lorsque nous parlons de pellicules.

Si le cuir chevelu est sec, des squames fines et sèches peuvent apparaître. Les shampoings dégraissants puissants, le chauffage de l’air et les systèmes de climatisation sont souvent considérés comme les grands déclencheurs.

Si le cuir chevelu est gras, des pellicules grasses se forment. Dans ce contexte, une levure, Malassezia furfur, peut causer des problèmes supplémentaires pour le cuir chevelu et les cheveux.

Le gingembre a des propriétés antiseptiques et antifongiques. Pour cette raison, il peut également contrecarrer l’apparition de pellicules. Un antipelliculaire maison au gingembre est simple et rapide à réaliser :

Antipelliculaire au gingembre

Ingrédients :

2 cuillères à soupe de gingembre fraîchement râpé

3 cuillères à soupe d’huile d’olive ou de sésame pressée à froid

1 trait de jus de citron

Préparation :

Bien mélanger tous les ingrédients.

Massez ce mélange dans votre cuir chevelu en mouvements circulaires.

Après un temps de pose de 15 à 30 minutes, rincez bien le cuir chevelu.

Pour obtenir de bons résultats avec l’antipelliculaire, vous devez l’utiliser au moins trois fois par semaine.

Idées recettes avec du gingembre

Vous trouverez ici des astuces et des idées pour intégrer le gingembre dans votre cuisine, trois recettes pratiques avec du gingembre parfaites pour votre quotidien.

Purée de pomme et gingembre

Ingrédients :

1 kg de pommes de la variété douce

100 ml de jus de citron

200 ml d’eau

1 cuillère à café rase de gingembre moulu

1 cuillère à café rase de cannelle

1 pincée de sel

Préparation :

Pelez les pommes et évidez-les, puis les couper en cubes.

Mettre les ingrédients dans une casserole et faites cuire à feu doux en remuant.

Une fois cuit vous pouvez les écraser ou les laisser telle quelle.

Votre compote est prête. Vous pouvez la servir chaude ou froide. 

Pesto au gingembre

Ingrédients :

1 poignée de feuilles de basilic frais

40 g de pignons de pin

80 ml d’huile d’olive vierge

1 ou 2 tranches de gingembre de l’épaisseur d’un doigt

1 cuillère à café de poivre noir moulu

1 gousse d’ail

1 pincée de sel

Préparation :

Nettoyer les feuilles de basilic.

Écraser tous les ingrédients ensemble, pour qu’il y ait une pâte crémeuse. Si votre mixeur ne peut pas gérer autant d’ingrédients, ajouter à chaque fois l’eau de cuisson des pâtes en petites quantités; l’eau de cuisson des pâtes a son amidon et permet d’alléger le pesto.

Nous gardons la partie que nous n’allons pas utiliser au réfrigérateur, dans un bocal en verre, avec une fine couche d’huile d’olive sur le dessus.