{"id":937,"date":"2020-03-16T04:11:35","date_gmt":"2020-03-16T08:11:35","guid":{"rendered":"https:\/\/mycapil.com\/?p=937"},"modified":"2020-03-16T04:11:56","modified_gmt":"2020-03-16T08:11:56","slug":"chute-de-cheveux-saisonniere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycapil.com\/fr\/chute-de-cheveux-saisonniere\/","title":{"rendered":"Chute de cheveux saisonni\u00e8re, quand se produit-elle?"},"content":{"rendered":"

Bien que la chute de cheveux survienne quotidiennement, au moins 80 \u00e0 100 cheveux sont perdus chaque jour. D\u00e8s le d\u00e9but du printemps et de mani\u00e8re beaucoup plus marqu\u00e9e en automne, la chute des cheveux commence \u00e0 \u00eatre plus visible.<\/strong> Cela peut vous inqui\u00e9ter, mais ce n’est rien de grave, continuez \u00e0 lire et nous vous dirons pourquoi la chute de cheveux saisonni\u00e8re <\/strong>se produit.<\/p>\n

Qu’est-ce que la chute de cheveux saisonni\u00e8re ?<\/h2>\n

C’est la plus grande chute de cheveux<\/strong> en toute saison de l’ann\u00e9e. Les cheveux tombent, donnant une apparence moins volumineuse. Mais les cheveux reviennent<\/strong> une fois la saison termin\u00e9e.<\/p>\n

Ce n’est pas vraiment une chute qui peut provoquer une alop\u00e9cie<\/strong>, mais \u00e0 ce moment-l\u00e0, les cheveux commencent \u00e0 changer<\/strong>. Cela arrive aussi bien aux hommes qu’aux femmes, \u00e9tant plus visible chez les femmes, du fait qu’elles ont les cheveux plus longs et que la chute est plus visible.<\/p>\n

En cas de chute saisonni\u00e8re des cheveux<\/h2>\n

La chute saisonni\u00e8re des cheveux<\/strong> se produit d\u00e8s l’arriv\u00e9e du printemps, mais elle est beaucoup plus abondante pendant les mois d’automne<\/strong>.<\/p>\n

Ce n’est pas le d\u00e9but de l’alop\u00e9cie f\u00e9minine<\/strong>, ni l’apparition de l’alop\u00e9cie masculine<\/strong>, c’est simplement le moment o\u00f9 les cheveux commencent \u00e0 se renouveler et c’est pourquoi on peut en voir des traces sur l’oreiller ou beaucoup plus sur la brosse apr\u00e8s un peignage.<\/p>\n

Cycle de croissance des cheveux<\/h2>\n

Nos cheveux passent par un cycle, pendant lequel ils poussent, se reposent et tombent pour \u00eatre renouvel\u00e9s. En connaissant le cycle, vous aurez la tranquillit\u00e9 d’esprit de savoir pourquoi la chute des cheveux<\/strong> se produit en ces saisons et vous \u00e9viterez de penser que vous \u00eates victime de la calvitie<\/strong>.<\/p>\n

Phases de la croissance des cheveux<\/h2>\n
    \n
  1. Anag\u00e8ne:<\/strong> c’est le moment o\u00f9 le cheveu pousse, il dure plusieurs ann\u00e9es et g\u00e9n\u00e9ralement 90% des cheveux sont dans cette phase.<\/li>\n
  2. Catag\u00e8ne:<\/strong> \u00e0 ce stade, environ 3 % des cheveux cessent de pousser, mais restent ancr\u00e9s dans le follicule pileux, de sorte qu’ils ne tombent pas. Cette p\u00e9riode dure environ 3 semaines.<\/li>\n
  3. Telog\u00e8ne:<\/strong> les cheveux sont maintenus au repos pendant environ 3 mois. Pendant cette p\u00e9riode, ils se d\u00e9tachent du follicule, ont d\u00e9j\u00e0 termin\u00e9 leur phase de croissance et tombent de sorte que de nouveaux cheveux soient g\u00e9n\u00e9r\u00e9s. Environ 8 % des cheveux sont \u00e0 ce stade.<\/li>\n<\/ol>\n

    Les causes de la chute saisonni\u00e8re des cheveux<\/h2>\n
      \n
    • Comme tous les mammif\u00e8res, nous, les humains, perdons aussi nos cheveux, c’est pr\u00e9cis\u00e9ment ce qui arrive. En automne, les follicules en phase t\u00e9log\u00e8ne sont plus abondants, ce qui fait que nous perdons plus de cheveux que le reste de l’ann\u00e9e.<\/li>\n
    • La variation du nombre d’heures de soleil fait \u00e9galement varier notre production de substances telles que la prolactine et la m\u00e9latonine, ce qui entra\u00eene une chute de cheveux plus abondante.<\/li>\n
    • Le cycle de croissance des cheveux co\u00efncide avec l’arriv\u00e9e de l’automne. Et c’est l\u00e0 que nous commen\u00e7ons \u00e0 perdre nos cheveux.<\/li>\n<\/ul>\n

      Efficacit\u00e9 des produits contre la chute des cheveux pendant cette p\u00e9riode<\/h2>\n

      Comme nous l’avons d\u00e9j\u00e0 expliqu\u00e9, ce type de chute est d\u00fb \u00e0 l’augmentation des follicules pileux en phase t\u00e9log\u00e8ne<\/strong>. C’est un processus naturel, les cheveux ont termin\u00e9 leur cycle et doivent tomber pour faire place \u00e0 de nouveaux cheveux.<\/strong><\/p>\n

      Bien que de nombreux produits sur le march\u00e9 promettent de mettre fin \u00e0 la chute saisonni\u00e8re des cheveux<\/strong>, aucune \u00e9tude ne le prouve. Comme il s’agit d’un cycle naturel, il est difficile pour tout produit de l’arr\u00eater<\/strong>.<\/p>\n

      Ce que vous pouvez faire, c’est appliquer certains soins \u00e0 vos cheveux afin qu’\u00e0 l’arriv\u00e9e de l’automne, ceux-ci soient prot\u00e9g\u00e9s contre la perte normale de cheveux, la chute ou la d\u00e9t\u00e9rioration due \u00e0 la n\u00e9gligence et aux mauvais traitements.<\/p>\n

      Comment prendre soin de vos cheveux pour les garder en bonne sant\u00e9 et \u00e9viter une chute excessive<\/h2>\n

      En prenant soin de vos cheveux tout au long de l’ann\u00e9e, vous \u00e9viterez que des cheveux qui ne doivent pas \u00eatre d\u00e9plac\u00e9s mais qui s\u2019ab\u00eement ou tombent en raison d’une faiblesse ne s’ajoutent \u00e0 la chute de cheveux saisonni\u00e8re<\/strong>. Le maintien d’une bonne hygi\u00e8ne du cuir chevelu renforce les cheveux et les maintient en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

      Suivez ces conseils qui renforcent vos cheveux afin que, lorsque le moment est venu de les changer, vous ne perdiez que la quantit\u00e9 strictement n\u00e9cessaire.<\/p>\n

        \n
      • Lavez vos cheveux en fonction des besoins de votre type de cheveux.<\/li>\n
      • Utilisez les bons produits pour votre cuir chevelu.<\/li>\n
      • Stimulez la microcirculation en massant votre cuir chevelu lorsque vous vous lavez les cheveux. Appuyez doucement et appliquez un massage circulaire qui stimule \u00e9galement l’apport de nutriments au follicule pileux.<\/li>\n
      • N’utilisez pas trop les lisseurs et les s\u00e8che-cheveux.<\/li>\n
      • \u00c9vitez les processus chimiques tels que les redresseurs et les colorants.<\/li>\n
      • Adoptez un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9, pauvre en graisses et en sucres.<\/li>\n
      • \u00c9vitez le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9 qui sont les principales causes de la chute des cheveux.<\/li>\n<\/ul>\n

        Des aliments qui aident les cheveux \u00e0 garder leur vigueur<\/h2>\n

        L’alimentation est importante pour pr\u00e9venir la chute des cheveux<\/strong> et pour renforcer et pr\u00e9parer les cheveux.\u00a0 Voici la liste des aliments que vous devriez manger si vous voulez renforcer votre cuir chevelu.<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Mangez des poissons gras tels que les sardines pour augmenter votre apport en om\u00e9ga-3.<\/li>\n
        • Les aliments contenant de la vitamine C, tels que les oranges, les kiwis, les pamplemousses, les carottes, les poivrons et les betteraves<\/li>\n
        • La consommation d’avocats et d’amandes augmente la quantit\u00e9 de vitamine E que votre corps absorbe.<\/li>\n
        • Pour augmenter le taux de zinc, vous devez manger de la viande maigre, des champignons, des haricots, des noix, des fruits de mer et du cacao.<\/li>\n<\/ul>\n

          L’int\u00e9gration de ces aliments dans votre alimentation quotidienne contribue \u00e0 renforcer vos cheveux et votre cuir chevelu, pr\u00e9venant ainsi la chute excessive de cheveux.<\/p>\n

          La chute saisonni\u00e8re des cheveux est une chose naturelle qui n’est pas une source d’inqui\u00e9tude. Au printemps et en automne, vous verrez la chute des cheveux augmenter, mais ils vont r\u00e9appara\u00eetre.<\/p>\n

          Toutefois, si vous remarquez une chute de cheveux excessive ou quelques calvities<\/strong>, vous devez aller chez le m\u00e9decin pour v\u00e9rifier et d\u00e9cider si c’est normal ou s’il est n\u00e9cessaire de consulter un dermatologue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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