{"id":1020,"date":"2020-03-17T04:34:31","date_gmt":"2020-03-17T08:34:31","guid":{"rendered":"https:\/\/mycapil.com\/?p=1020"},"modified":"2020-03-17T04:34:31","modified_gmt":"2020-03-17T08:34:31","slug":"perdita-capelli-stagionale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycapil.com\/it\/perdita-capelli-stagionale\/","title":{"rendered":"Perdita di capelli stagionale, quando si verifica?"},"content":{"rendered":"

I capelli si perdono quotidianamente, poich\u00e9 si stima che ne cadano almeno tra 80 e 100 ogni giorno. Dall’inizio della primavera e in modo pi\u00f9 marcato in autunno, per\u00f2, la perdita di capelli inizia ad essere pi\u00f9 evidente. Questo pu\u00f2 preoccuparvi, ma non \u00e8 nulla di grave, proseguite nella lettura <\/strong>e vi spiegheremo perch\u00e9 si verifica la caduta dei capelli stagionale<\/strong>.<\/p>\n

Cosa si intende per perdita di capelli stagionale<\/h2>\n

Si tratta della perdita di capelli,<\/strong> in maggiore quantit\u00e0, in alcune stagioni dell’anno. I capelli cadono, assumendo un aspetto di minor volume. Ma, i capelli si recuperano<\/strong> una volta finita la stagione.<\/p>\n

Non \u00e8 una vera e propria caduta che pu\u00f2 causare alopecia<\/strong>, ma in quel momento i capelli iniziano a trasformarsi<\/strong>. Succede indistintamente \u00a0sia agli uomini che alle donne, anche se in quest\u2019ultime \u00e8 pi\u00f9 evidente, per il semplice fatto che hanno\u00a0 capelli pi\u00f9 lunghi e la perdita \u00e8 pi\u00f9 visibile.<\/p>\n

Quando si verifica la caduta dei capelli stagionale<\/h2>\n

La caduta dei capelli stagionale<\/strong> si verifica all’arrivo della primavera, ma \u00e8 molto pi\u00f9 abbondante durante i mesi autunnali<\/strong>.<\/p>\n

Non si deve confondere con l’inizio dell’alopecia femminile<\/strong>, n\u00e9 tantomeno con l’apparizione dell’alopecia maschile<\/strong>: \u00e8 semplicemente il momento in cui i capelli cominciano a rinnovarsi ed \u00e8 per questo che possiamo vederne tracce sul cuscino o in misua maggiore nella spazzola, quando ci pettiniamo.<\/p>\n

Ciclo di crescita dei capelli<\/h2>\n

I nostri capelli attraversano un ciclo vitale , durante il quale crescono, riposano e cadono per essere rinnovati. Conoscere quali sono le fasi di questo ciclo vi offrir\u00e0 la tranquillit\u00e0 di sapere il motivo per cui si verifica la caduta dei capelli,<\/strong> in queste stagioni, e vi impedir\u00e0 di pensare di soffrire di calvizie.<\/strong><\/p>\n

Fasi di crescita dei capelli<\/h2>\n
    \n
  1. Anagen: <\/strong>\u00e8 il momento in cui i follicoli si trovano in piena attivit\u00e0 e i capelli crescono, la sua durata \u00e8 di diversi anni e in generale il 90% dei capelli si trova in questa fase.<\/strong><\/li>\n
  2. Catagen: <\/strong>in questa fase di involuzione, pi\u00f9 o meno il 3% dei capelli smette di crescere, ma rimane ancorato al follicolo pilifero e quindi non cade. Questo periodo dura circa 3 settimane.<\/strong><\/li>\n
  3. Telogen: <\/strong>i capelli rimangono a riposo per circa 3 mesi. In questo periodo si stacca dal follicolo, ha gi\u00e0 completato la sua fase di crescita e cade in modo da generare nuovi capelli. Circa l’8% dei capelli si trova in questa fase.<\/li>\n<\/ol>\n

    Cause di perdita di capelli stagionale<\/h2>\n
      \n
    • Come tutti i mammiferi, anche noi umani\u00a0 perdiamo i capelli, questo \u00e8 esattamente ci\u00f2 che accade. Durante la stagione autunnale la maggior parte di follicoli si trova nella fase telogen, che causa una caduta di capelli in quantit\u00e0 maggiore rispetto al resto dell’anno.<\/li>\n
    • Con il variare del numero di ore di luce solare si modifica anche la nostra produzione di sostanze come la prolattina e la melatonina, e questo causa una perdita di capelli pi\u00f9 abbondante.<\/li>\n
    • Il ciclo di crescita dei capelli coincide con l’arrivo dell’autunno. Ed \u00e8 in quel momento che iniziamo a cambiarli.<\/li>\n<\/ul>\n

      Efficacia dei prodotti per la caduta dei capelli durante questo periodo<\/h2>\n

      Come abbiamo gi\u00e0 spiegato, questo tipo di caduta \u00e8 dovuto all’aumento dei follicoli capillari nella fase telogen<\/strong>. \u00c8 un processo naturale, i capelli hanno completato il loro ciclo vitale e devono staccarsi \u00a0per far posto a capelli nuovi<\/strong>.<\/p>\n

      Anche se molti prodotti sul mercato promettono di fermare la caduta dei capelli stagionale<\/strong>, non\u00a0 esistono studi che dimostrano la loro reale efficacia. Essendo un ciclo naturale, \u00e8 difficile per qualsiasi prodotto poterlo fermare<\/strong>.<\/p>\n

      Quello che potete fare \u00e8 prestare una certa cura ai vostri capelli in modo che quando arriva l’autunno non si aggiunga, alla normale caduta dei capelli, un\u2019ulteriore perdita o una loro rottura\u00a0 per essere stati semplicemente trascurati e maltrattati.<\/p>\n

      Come prendersi cura dei capelli per mantenerli sani ed evitare una caduta eccessiva<\/h2>\n

      Prendersi cura dei capelli durante tutto l’anno eviter\u00e0 che, durante la caduta stagionale<\/strong>, si aggiunga una perdita di capelli, che non dovrebbero cadere, ma che si spezzano o cadono a causa della loro fragilit\u00e0. Mantenere una corretta igiene del cuoio capelluto rafforza i capelli e li mantiene sani.<\/p>\n

      Seguite questi suggerimenti che rafforzano i vostri capelli in modo che, quando arriva il momento di rinnovarli, perderete solo quelli strettamente necessari.<\/p>\n

        \n
      • Lavare i capelli in base alle esigenze del proprio tipo di capelli.<\/li>\n
      • Utilizzare prodotti adatti al cuoio capelluto.<\/li>\n
      • Stimolare la microcircolazione con lievi massaggi al cuoio capelluto, quando lavate i capelli. Premere delicatamente ed eseguire massaggi circolari che stimolano anche l’afflusso dei nutrienti al follicolo pilifero.<\/li>\n
      • Non abusare di piastre e asciugacapelli.<\/li>\n
      • Evitare processi chimici come piastre liscianti per capelli e tinte coloranti.<\/li>\n
      • Seguire una dieta equilibrata, povera di grassi e zuccheri.<\/li>\n
      • Evitare lo stress e l’ansia che sono potenti cause di perdita di capelli.<\/li>\n<\/ul>\n

        Alimenti che vi aiutano a mantenere i capelli forti<\/h2>\n

        La dieta \u00e8 importante per prevenire la caduta dei capelli,<\/strong> per rafforzarli e prepararli per il momento in cui si inizia a perderli. Questi sono alcuni degli alimenti che dovreste consumare se volete rafforzare il cuoio capelluto. <\/strong><\/p>\n

          \n
        • Mangiare pesce grasso come le sardine per aumentare il consumo di Omega 3.<\/li>\n
        • Alimenti con vitamina C, come arance, kiwi, pompelmo, carote, peperoni e barbabietole.<\/li>\n
        • Mangiare avocado e mandorle aumenta la quantit\u00e0 di vitamina E che il corpo assume.<\/li>\n
        • Per aumentare lo zinco, si consiglia di mangiare carne magra, funghi, fagioli, noci, frutti di mare e cacao..<\/li>\n<\/ul>\n

          Includere questi alimenti nella dieta quotidiana aiuta a rafforzare il cuoio capelluto e i capelli, evitandone cos\u00ec un’eccessiva perdita.<\/p>\n

          La perdita di capelli stagionale \u00e8 una fenomeno naturale che non deve essere motivo di preoccupazione. Durante la primavera e l’autunno, vedrete che la perdita di capelli aumenta, ma si ripristina di nuovo.<\/p>\n

          Tuttavia, se notate una perdita in eccesso o compaiono alcuni punti di calvizie, dovreste recarvi\u00a0 dal medico per un controllo e verificare \u00a0se rientra nei parametri di normalit\u00e0 o se \u00e8 il caso di rivolgersi a un dermatologo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          I capelli si perdono quotidianamente, poich\u00e9 si stima che ne cadano almeno tra 80 e 100 ogni giorno. Dall’inizio della primavera e in modo pi\u00f9 marcato in autunno, per\u00f2, la perdita di capelli inizia ad essere pi\u00f9 evidente. 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