{"id":11542,"date":"2023-03-12T15:54:25","date_gmt":"2023-03-12T19:54:25","guid":{"rendered":"https:\/\/mycapil.com\/?p=11542"},"modified":"2023-02-20T16:01:32","modified_gmt":"2023-02-20T20:01:32","slug":"melanina-caduta-capelli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycapil.com\/it\/melanina-caduta-capelli\/","title":{"rendered":"La melanina in relazione alla caduta dei capelli"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">La melanina \u00e8 un pigmento naturale che determina il colore dei capelli. Quando la produzione rallenta, i capelli diventano grigi o bianchi. Poich\u00e9 questi colori simboleggiano l&#8217;invecchiamento, molti sono ansiosi di aumentare la produzione di melanina e ripristinare il colore il prima possibile. Allo stesso tempo, in tanti si chiedono se una produzione minore id melanina potrebbe influenzare una caduta di capelli pi\u00f9 rapida. Se l\u2019argomento ti interessa, continua a leggere questo articolo per scoprire tutto quello che c\u2019\u00e8 da sapere sull\u2019argomento. Abbiamo chiesto ai nostri esperti le informazioni pi\u00f9 importanti: non lasciartele scappare!<\/p>\n<h2 class=\"p1\">Che ruolo ha la melanina nei confronti dei capelli?<\/h2>\n<h3 class=\"p1\">La melanina determina il colore dei capelli<\/h3>\n<p class=\"p1\">\u00c8 determinato dal tipo e dalla quantit\u00e0 di melanina nei capelli. In questo settore, la genetica gioca un ruolo enorme. I due tipi di melanina che potresti avere sono:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"p1\">Eumelanina: conferisce colori scuri<\/li>\n<li class=\"p1\">Feomelanina: conferisce colori chiari<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\">Diverse quantit\u00e0 di questi due tipi di melanina determinano anche il colore dei capelli.<\/p>\n<h3 class=\"p1\">La melanina protegge i capelli dal sole<\/h3>\n<p class=\"p1\">La melanina svolge un altro ruolo biologico cruciale per i capelli: protegge i capelli dai raggi solari (fotoprotezione) e dai raggi ultravioletti (UV). Quest&#8217;ultimo \u00e8 regolato dal tipo di melanina e dalla sua concentrazione. Ad esempio, i capelli scuri sono pi\u00f9 resistenti ai raggi UV e al decadimento rispetto ai capelli chiari a causa della maggiore fotostabilit\u00e0 (cio\u00e8 non si degrada quando esposto alla luce) dell\u2019eumelanina rispetto alla feomelanina.<\/p>\n<h3 class=\"p1\">La melanina influisce sul colore dei capelli con l&#8217;et\u00e0<\/h3>\n<p class=\"p1\">La melanina subisce significativi cambiamenti di pigmentazione durante la vita di una persona. In altre parole, il colore dei capelli non rimane dello stesso colore. Questo \u00e8 il motivo per cui un bambino biondo pu\u00f2 cambiare colore e tendere verso il moro durante l&#8217;adolescenza e l&#8217;et\u00e0 adulta. Questo fattore pu\u00f2 anche essere influenzato da altre cause esterne, come tossine, sostanze inquinanti e clima. Il rallentamento della produzione di melanina \u00e8 semplicemente una parte dell&#8217;invecchiamento. La ricerca ha scoperto che la maggior parte delle persone inizia a sviluppare capelli grigi o bianchi prima dei 50 anni.<\/p>\n<h3 class=\"p1\">La melanina influisce anche sulla vitalit\u00e0 dei capelli<\/h3>\n<p class=\"p1\">Il rallentamento della melanina non influisce solo sul pigmento dei capelli. In effetti, essa svolge un ruolo protettivo: maggiori quantit\u00e0 di eumelanina proteggono i capelli da alti livelli di esposizione al sole e dalle sue conseguenze indesiderate come secchezza e fragilit\u00e0. Ecco perch\u00e9 i capelli grigi, privi di melanina, hanno spesso una consistenza secca e fragile.<\/p>\n<h3 class=\"p1\">Gli integratori di melanina possono aiutare a ripristinare il colore e la vitalit\u00e0 dei capelli?<\/h3>\n<p class=\"p1\">Finora, non ci sono state ricerche scientifiche sufficienti per dimostrare che gli integratori di melanina possono aiutare a prevenire o invertire i capelli grigi. Questi prodotti spesso non sono nemmeno approvati: decidi tu stesso se ne vale la pena.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11548 size-full\" src=\"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/capelli-grigi-alopecia-1.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/capelli-grigi-alopecia-1.jpg 600w, https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/capelli-grigi-alopecia-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/capelli-grigi-alopecia-1-150x225.jpg 150w, https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/capelli-grigi-alopecia-1-300x450.jpg 300w, https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/capelli-grigi-alopecia-1-280x420.jpg 280w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h3 class=\"p1\">Alcuni alimenti possono aumentare la crescita della melanina nei capelli?<\/h3>\n<p class=\"p1\">Molti alimenti sono ricchi di vitamine che stimolano i capelli. La categoria include in gran parte alimenti con alte concentrazioni di antiossidanti, che hanno dimostrato di aumentare la produzione di melanina. Come ulteriore vantaggio, gli antiossidanti aiutano a difendere le cellule dagli effetti dannosi dei radicali liberi. Gli alimenti ricchi di antiossidanti sono:<\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\">cioccolato fondente<\/li>\n<li class=\"li1\">mirtilli<\/li>\n<li class=\"li1\">verdure a foglia verde<\/li>\n<li class=\"li1\">fagioli<\/li>\n<li class=\"li1\">carciofi<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"p1\">Alimenti contenenti rame<\/h4>\n<p class=\"p1\">Poich\u00e9 il rame svolge un ruolo importante nella produzione di melanina, \u00e8 consigliato includere nella tua dieta anche i seguenti alimenti:<\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\">polpa di granchio<\/li>\n<li class=\"li1\">mandorle<\/li>\n<li class=\"li1\">lenticchie<\/li>\n<li class=\"li1\">arachidi<\/li>\n<li class=\"li1\">fegato di manzo<\/li>\n<li class=\"li1\">funghi bianchi<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Le vitamine B6 e B12<\/h4>\n<p class=\"p1\">Le vitamine B6 e B12 possono aiutare ad aumentare la produzione di melanina? \u00c8 stato anche dimostrato che le vitamine B6 e B12 aumentano la produzione di melanina. La vitamina B6, nota anche come piridossina, innesca la produzione di enzimi e reazioni chimiche che stimolano il metabolismo delle proteine \u200b\u200bdei capelli (cheratina e melanina) nei follicoli piliferi. Questa vitamina migliora la nutrizione dei follicoli piliferi con cheratina e melanina, che a loro volta favoriscono la crescita e il rinnovamento dei capelli. La vitamina B12, chiamata anche cobalamina, promuove la crescita sana dei capelli aumentando la produzione di globuli rossi. Di conseguenza, i capelli crescono meglio e si saturano di cheratina, la forma di proteina contenuta nel fusto del capello.<\/p>\n<h5 class=\"p1\">La carenza di vitamina B12 pu\u00f2 causare capelli grigi?<\/h5>\n<p class=\"p1\">Uno studio precedente ha scoperto che una carenza di carenza di vitamina B12 pu\u00f2 causare capelli grigi prematuri. I ricercatori hanno scoperto che circa il 55% dei partecipanti allo studio con anemia aveva i capelli grigi prima di compiere 50 anni. Questo \u00e8 stato confrontato con il 30% del gruppo che non aveva capelli grigi. Poich\u00e9 i capelli grigi possono essere causati dallo stress, l&#8217;implementazione della vitamina B12 &#8211; sia con la dieta che con integratori &#8211; pu\u00f2 essere d&#8217;aiuto. Gli alimenti ricchi di vitamina B12 includono:<\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\">carne<\/li>\n<li class=\"li1\">pollame<\/li>\n<li class=\"li1\">pesce<\/li>\n<li class=\"li1\">uova<\/li>\n<li class=\"li1\">latticini<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\">Perch\u00e9 mi cadono solo i capelli grigi?<\/h2>\n<p class=\"p1\">I capelli grigi indicano che c&#8217;\u00e8 uno squilibrio di ormoni dovuto alla dieta, alle abitudini di vita, allo stress o sono causati all&#8217;invecchiamento. Questo squilibrio pu\u00f2 causare la caduta dei capelli grigi poich\u00e9 i follicoli piliferi non producono con la stessa capacit\u00e0 di una volta. In sintesi, questo fenomeno potrebbe essere la causa della transizione dei follicoli piliferi in fasi in cui non dovrebbero trovarsi. Ad esempio, <a title=\"Che cos\u2019\u00e8 l\u2019alopecia nervosa o la caduta dei capelli correlata allo stress?\" href=\"https:\/\/mycapil.com\/it\/alopecia-nervosa\/\" rel=\"\"><b>in alcuni casi il corpo potrebbe vivere troppo stress<\/b><\/a> e questo potrebbe causare l&#8217;interruzione del ciclo di crescita dei capelli. Tutto ci\u00f2 potrebbe essere la causa della caduta dei capelli grigi, mentre i nuovi capelli stanno tentando di crescere, sostituendo quelli gi\u00e0 esistenti (e con melanina). Se poi constatiamo che i capelli grigi sono solitamente pi\u00f9 deboli dei capelli normali, \u00e8 normale che anche questi siano i primi a cadere.<\/p>\n<h2 class=\"p1\">Conclusioni<\/h2>\n<p class=\"p1\">Sono stati effettuati diversi studi per cercare di capire se la correlazione di una perdita di melanina (e quindi, una capigliatura prevalentemente grigia), potrebbe provocare con pi\u00f9 facilit\u00e0 una caduta dei capelli. Esistono molte evidenze a favore del fatto che i capelli grigi sono anche i pi\u00f9 deboli, spesso causati dall\u2019invecchiamento e da un rallentamento della produzione \u201cnormale\u201d. Per questo motivo, non dovrebbe nemmeno stupire se questi sono i primi capelli a cadere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La melanina \u00e8 un pigmento naturale che determina il colore dei capelli. Quando la produzione rallenta, i capelli diventano grigi o bianchi. 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