{"id":12041,"date":"2023-04-07T10:17:30","date_gmt":"2023-04-07T14:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/mycapil.com\/?p=12041"},"modified":"2023-03-18T10:26:58","modified_gmt":"2023-03-18T14:26:58","slug":"spazzolare-capelli-alopecia-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycapil.com\/it\/spazzolare-capelli-alopecia-2\/","title":{"rendered":"Non spazzolare i capelli tutti i giorni fa venire l\u2019alopecia?"},"content":{"rendered":"

Si stima che circa il 2% della popolazione mondiale soffra di alopecia, il che equivale a circa 147 milioni di persone. Tuttavia, \u00e8 importante notare che esistono molti tipi diversi di alopecia, che variano in gravit\u00e0 da una lieve perdita di capelli alla completa calvizie, e la prevalenza pu\u00f2 variare a seconda del tipo specifico di alopecia e della popolazione studiata. Considerato che la maggior parte delle persone pu\u00f2 anche averla in modi e stadi diversi, esistono tante dicerie su quali sono le abitudini che fanno bene e quali fanno male. Se anche tu stai sospettando di un potenziale caso di alopecia, assicurati di leggere questo articolo fino alla fine. Abbiamo messo assieme tutte le informazioni pi\u00f9 importanti, cos\u00ec che potrai sapere tutto ci\u00f2 che c\u2019\u00e8 da sapere in pochissimo tempo!<\/p>\n

Quali sono le abitudini che fanno male ai capelli<\/h2>\n

Lavaggio eccessivo o insufficiente<\/h3>\n

Lavare i capelli troppo spesso o non abbastanza spesso pu\u00f2 privare i capelli dei loro oli naturali e renderli secchi, fragili e soggetti a rotture. Cerca di trovare un equilibrio che funzioni per il tuo tipo di capelli e il tuo stile di vita.<\/p>\n

Utilizzo di strumenti per lo styling a caldo<\/h3>\n

L’uso frequente di strumenti per lo styling a caldo come piastre e asciugacapelli pu\u00f2 danneggiare i capelli e renderli pi\u00f9 inclini alla rottura. Se \u00e8 necessario utilizzare questi strumenti, provare a utilizzarli a un livello di calore inferiore e utilizzare uno spray termoprotettore per ridurre al minimo i danni.<\/p>\n

Non proteggere i capelli dal sole<\/h3>\n

Proprio come la pelle, anche i tuoi capelli possono essere danneggiati dai dannosi raggi UV del sole. Se trascorrerai del tempo all’aperto, indossa un cappello o usa un prodotto per capelli che contenga protezione dai raggi UV.<\/p>\n

Indossare delle acconciature sbagliate<\/h3>\n

Portare delle trecce strette, code di cavallo o altre acconciature che tirano tano le radico pu\u00f2 causare un tipo di perdita di capelli chiamata alopecia da trazione<\/b><\/a>. Cerca di optare pi\u00f9 spesso per i capelli sciolti ed evita di tirarli troppo.<\/p>\n

Una dieta non bilanciata<\/h3>\n

I capelli hanno bisogno di una variet\u00e0 di nutrienti per crescere forti e sani – tra cui proteine, ferro, vitamina D e acidi grassi omega-3. Se la tua dieta \u00e8 carente di questi nutrienti, i tuoi capelli possono diventare secchi, fragili e soggetti a rotture.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Cosa succede se si spazzolano i capelli eccessivamente<\/h2>\n

Spazzolare troppo i capelli pu\u00f2 causare una variet\u00e0 di problemi, tra cui la caduta dei capelli. Si verifica quando si registrano dei danni irreparabili ai follicoli piliferi. Sebbene spazzolare non \u00e8 la causa principale – di solito si parla di genetica, cambiamenti ormonali e alcune condizioni mediche – anche un’eccessiva spazzolatura pu\u00f2 contribuire. Quando fai degli shampoo troppo frequenti, le ciocche di capelli sono tirate e strattonate. Ci\u00f2 pu\u00f2 causare danni ai follicoli piliferi, che possono portare alla caduta dei capelli. In alcuni casi, i capelli possono semplicemente staccarsi, lasciando dietro di s\u00e9 ciocche pi\u00f9 corte e sottili. In altri casi, pu\u00f2 addirittura verificarsi un\u2019infiammazione che impedisce la crescita. Come gi\u00e0 accennato, uno dei motivi principali per cui un’eccessiva spazzolatura dei capelli pu\u00f2 portare all’alopecia \u00e8 perch\u00e9 pu\u00f2 causare una condizione nota come alopecia da trazione. Ci\u00f2 si verifica quando i capelli sono tirati troppo stretti o acconciati in modo da sottoporre a tensione costante i follicoli piliferi. Ci\u00f2 pu\u00f2 essere causato da alcune acconciature, come trecce strette o code di cavallo, o da una spazzolatura troppo energica dei capelli. L’alopecia da trazione pu\u00f2 essere particolarmente comune nelle persone che hanno i capelli ricci o crespi, poich\u00e9 questi tipi di capelli sono pi\u00f9 inclini ad aggrovigliarsi e richiedono pi\u00f9 spazzolatura per districare. Tuttavia, pu\u00f2 capitare anche a coloro che spazzolano i capelli troppo o nel modo sbagliato. Per prevenire la caduta dei capelli e l’alopecia causata da un’eccessiva spazzolatura dei capelli, \u00e8 importante essere delicati. Evita di spazzolare i capelli quando sono bagnati, poich\u00e9 sono pi\u00f9 soggetti a danni. Usa un pettine a denti larghi o una spazzola con setole morbide per districarli delicatamente. Se puoi, arricciacapelli, piastre e altri strumenti a caldo dovrebbero essere evitati o utilizzati con pochissimo calore in quanto possono danneggiare i follicoli piliferi.<\/p>\n

Cosa succede se si lavano i capelli raramente<\/h2>\n

Se lavi i capelli raramente, pu\u00f2 portare a una serie di problemi ai capelli, tra cui nodi e un aspetto opaco e senza vita. Spazzolare i capelli regolarmente aiuta a distribuire gli oli naturali del cuoio capelluto su tutti i capelli, il che pu\u00f2\u00a0 <\/span>aiutare a idratare e proteggere il fusto del capello. Senza una spazzolatura regolare, questi oli possono accumularsi sul cuoio capelluto, rendendo i capelli unti e molli. I nodi possono verificarsi anche quando non ti lavi i capelli regolarmente: si formano perch\u00e9 possono formarsi quando le ciocche si attorcigliano insieme. Inoltre, questo pu\u00f2 anche portare alla rottura dei capelli. Quando alla fine provi a spazzolare o pettinare i capelli, i grovigli possono stressare le ciocche di capelli, provocandone la rottura. Ci\u00f2 pu\u00f2 causare doppie punte, capelli volanti e danni generali ai capelli. Un’altra potenziale conseguenza di spazzolare raramente i capelli \u00e8 che pu\u00f2 portare a un accumulo di prodotto o detriti. Quando non ti lavi i capelli, le cellule morte della pelle, lo sporco e altri piccoli elementi possono accumularsi sul cuoio capelluto e nei capelli, rendendoli opachi e senza vita. Questo accumulo pu\u00f2 anche contribuire a prurito, cuoio capelluto irritato e persino forfora. Per mantenere i tuoi capelli sani e avere un aspetto migliore, \u00e8 importante spazzolarli regolarmente. La frequenza con cui spazzolare i capelli dipender\u00e0 dal tipo e dalla consistenza dei capelli, ma la maggior parte delle persone trae beneficio dal lavarsi i capelli almeno una volta al giorno. Dovresti anche usare una spazzola o un pettine delicato e di alta qualit\u00e0 ed evitare di usare strumenti per lo styling caldi o prodotti chimici aggressivi che possono danneggiare i capelli.<\/p>\n

Conclusioni<\/h2>\n

Se stai assistendo ad una caduta dei capelli o stai notando un diradamento, \u00e8 importante parlare con un medico specializzato. Un dermatologo o un tricologo pu\u00f2 aiutare a determinare la causa alla base della caduta dei capelli e raccomandare opzioni terapeutiche appropriate, come farmaci topici, per via orale o intervento chirurgico di trapianto di capelli.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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