{"id":14976,"date":"2023-08-03T16:43:07","date_gmt":"2023-08-03T20:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/mycapil.com\/?p=14976"},"modified":"2023-08-05T18:12:16","modified_gmt":"2023-08-05T22:12:16","slug":"oil-pulling-capelli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycapil.com\/it\/oil-pulling-capelli\/","title":{"rendered":"Oil pulling per la crescita dei capelli: funziona?"},"content":{"rendered":"

Tra le tante tecniche ayurvediche che oggi vanno di moda, l\u2019oil pulling negli ultimi anni sta conquistando tanti consensi favorevoli. Una metodologia che esiste da pi\u00f9 di 3000 anni creata e applicata soprattutto sui denti e la bocca, \u00e8 utilizzata nell\u2019ambito di capelli e vuoio capelluto da coloro che vogliono capelli pi\u00f9 lucenti, dall\u2019aspetto pi\u00f9 sano e pi\u00f9 facili da gestire. Se le tecniche per rinvigorire i capelli che hai provato finora<\/b><\/a> non hanno dato i risultati sperati, non disperare, perch\u00e9 questa sembra promettere dei risultati interessanti. (E per coloro che accusano segni di caduta di capelli precoce o avanzata, sembrano esserci anche dei benefici). Se l\u2019argomento ti interessa o sei semplicemente curioso\/curiosa, assicurati di leggere questo articolo fino alla fine. Abbiamo chiesto ai nostri esperti di rilasciarci tutte le informazioni pi\u00f9 importanti: in pochissimo tempo saprai tutto quello che c\u2019\u00e8 da sapere!<\/p>\n

Cos\u2019\u00e8 l\u2019oil pulling?<\/h2>\n

Nella sua accezione originale, la tecnica di oil puling prevede degli sciacqui a base di un olio naturale (come l\u2019olio di cocco). Ecco i passaggi dettagliati.<\/p>\n

    \n
  1. Prendere una quantit\u00e0 di olio di sesamo o di cocco pari ad un cucchiaio<\/li>\n
  2. Inserirlo in bocca (senza ingerirlo)<\/li>\n
  3. Per circa 15 o 20 minuti, continua a sciacquare l\u2019interno della bocca con l\u2019olio<\/li>\n
  4. Sputa l\u2019olio dentro il cestino dell\u2019immondizia o il lavandino<\/li>\n
  5. Sciacqua la bocca con acqua e lava i denti come di consueto<\/li>\n<\/ol>\n

    L\u2019oil pulling ha origine in India; alcuni sostengono che esisteva gi\u00f9 5000 anni fa. Chiamata \u201cKavala\u201d o \u201cGundusha\u201d, in ambito ayurvedico \u00e8 considerato un modo per disintossicare l\u2019organismo e, in questo caso, sopratutto la bocca e i denti. Originariamente era impiegato soltanto l\u2019olio di sesamo, mentre ultimamente sembrano essere favoriti anche l\u2019olio di cocco e l\u2019olio di semi di girasole. Per scoprire i benefici pi\u00f9 accurati di questa pratica, continua a leggere il prossimo paragrafo.\u00a0 \u00a0<\/span><\/p>\n

    5 benefici dell\u2019oil pulling<\/h2>\n
      \n
    1. \n

      Sbianca i denti<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      \u00c8 considerato il metodo pi\u00f9 antico per sbiancare i denti. Pu\u00f2 infatti ridurre le macchie presenti sui denti e produrre un sorriso pi\u00f9 bianco. Nonostante la popolarit\u00e0 in questo senso, da un punta di vista scientifico non sono ancora state formulate evidenze.<\/p>\n

      2. Effetti antinfiammatori<\/h3>\n

      Alcune tipologie di olio usate nell\u2019iil pulling, come l\u2019olio di cocco, hanno delle propriet\u00e0 infiammatorie e questo potrebbe aiutare la salute della bocca in generale.<\/p>\n

      3. Fa bene contro la bocca secca<\/h3>\n

      Chi soffre del fenomeno della bocca secca, potrebbe ricevere sollievo da questa pratica grazie all\u2019aumento della produzione della saliva e pi\u00f9 lubrificazione del cavo orale.<\/p>\n

      4. Riduce l\u2019alito cattivo<\/h3>\n

      L\u2019oil pulling si dice abbia un effetto positivo contro l\u2019alitosi rimuovendo le tossine e i batteri responsabili del fenomeno.<\/p>\n

      5. Migliora la salute della bocca in generale<\/h3>\n

      Come accennato, l\u2019olio che viene lasciato agire per 20 minuti dentro la bocca pu\u00f2 avere molto effetti positivi quali: miglioria dell\u2019alito, gengive pi\u00f9 sane e meno carie.<\/p>\n

      \"\"<\/p>\n

      Oil pulling e crescita dei capelli: cosa sappiamo?<\/h2>\n

      La tecnica dell\u2019oil pulling \u00e8 stata create e continua ad essere usata generalmente per la salute orale. Come abbiamo visto nel paragrafo precedente, basta una rapida applicazione di tanto in tanto per poter ottenere dei denti pi\u00f9 bianchi, e altri benefici connessi all\u2019igiene orale. Tuttavia, \u00e8 anche vero che alcuni oli come l\u2019olio di mandorle e l\u2019olio di cocco contengono un\u2019ingente quantit\u00e0 di grassi acidi che possono apportare dei benefici ai capelli e al cuoio capelluto quando vengono applicati a livello topico. Tra i benefici migliori che si possono riscontrare troviamo:<\/p>\n

        \n
      • Riduzione di un cuoio capelluto e capelli secchi<\/li>\n
      • Follicoli piliferi pi\u00f9 nutriti<\/li>\n
      • Capelli e cuoio capelluto idratati<\/li>\n<\/ul>\n

        Nonostante queste evidenze, \u00e8 anche vero che la caduta dei capelli \u00e8 un fenomeno abbastanza complesso e chi ne \u00e8 affetto deve considerare molte variabili. Tra gli altri metodi migliori che possono aiutare la lotta contro l\u2019alopecia ricordiamo:<\/p>\n

          \n
        • Gestione e riduzione dello stress<\/li>\n
        • Malnutrizione<\/li>\n
        • Cure con farmaci che causano l\u2019alopecia<\/li>\n
        • Nei casi in cui si \u00e8 affetti da caduta di capelli androgenetica, l\u2019unico rimedio \u00e8 il trapianto dei capelli.<\/li>\n<\/ul>\n

          Come realizzare l\u2019oil pulling per i capelli a casa in modo facile e veloce<\/h2>\n

          Ingredienti:<\/h4>\n
            \n
          • 2 cucchiai di olio di cocco (meglio se organico, non raffinato e spremuto a freddo, anche se va benissimo utilizzare qualsiasi olio commestibile, come olio di sesamo o olio di girasole).<\/li>\n
          • Alcune gocce di olio essenziale a piacere<\/li>\n<\/ul>\n

            Istruzioni per l\u2019uso:<\/h4>\n
              \n
            1. Se l\u2019olio di cocco \u00e8 solido, abbi cura di riscaldarlo (ad esempio, immergendo il barattolo in una pentola di acqua tiepida.<\/li>\n
            2. Misura un cucchiaio di olio di cocco e versalo dentro un bicchierino di vetro pulito<\/li>\n
            3. Aggiungi qualche goccia di olio essenziale per conferire la fragranza che preferisci (opzionale)<\/li>\n
            4. Miscela bene<\/li>\n<\/ol>\n

              Applicazione sui capelli:<\/h4>\n
                \n
              1. Divi i capelli in quattro sezioni<\/li>\n
              2. Utilizzando la punta dei polpastrelli, distribuisci l\u2019olio sul cuoio capelluto, avendo cura di massaggiare delicatamente la zona<\/li>\n
              3. Finito con il cuoio capelluto, continua lungo le ciocche dei capelli e seguendone la lunghezza<\/li>\n
              4. Avvolgi i capelli in una cuffia per capelli<\/li>\n
              5. Lascia agire per almeno mezz\u2019ora, oppure per tutta la notte<\/li>\n
              6. Procedi con lo shampoo, avendo cura di rimuovere ogni residuo<\/li>\n
              7. Asciuga i capelli al naturale se \u00e8 possibile, evitando fonti di calore.<\/li>\n<\/ol>\n

                Sebbene non ci siano prove che possano consigliare questo ruttale contro l\u2019alopecia, ripeterlo una volta a settimana proprio come abbiamo descritto, di certo sar\u00e0 in grado di apportare i benefici sopra elencati preso i tuoi capelli e cuoio capelluto.<\/p>\n

                Conclusioni<\/h2>\n

                La tecnica dell\u2019oil pulling \u00e8 molto conosciuta nell\u2019ambito dell\u2019ayurveda. Creata e applicata gi\u00f9 5000 anni fa, \u00e8 stata pensata per promuovere la salute e l\u2019igiene del cavo orale tra tutti coloro che la praticavano costantemente. Oggi \u00e8 ritornata di moda, soprattutto perch\u00e9 \u00e8 molto semplice da realizzare: sono necessari soltanto 20 minuti del tuo tempo e un olio commestibile organico, come l\u2019olio di sesamo o di cocco. Per quanto riguarda la bocca e i denti, basta fare degli sciacqui ripetutamente per avere dei denti pi\u00f9 bianchi e un\u2019azione infiammatoria diretta. La stessa pratica pu\u00f2 essere ripetuta per i capelli: i benefici parlano infatti di capelli e cuoio capelluto pi\u00f9 idratati e nutriti, nonch\u00e9 una riduzione del fenomeno di capelli e cuoio capelluto secchi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Tra le tante tecniche ayurvediche che oggi vanno di moda, l\u2019oil pulling negli ultimi anni sta conquistando tanti consensi favorevoli. Una metodologia che esiste da pi\u00f9 di 3000 anni creata e applicata soprattutto sui denti e la bocca, \u00e8 utilizzata nell\u2019ambito di capelli e vuoio capelluto da coloro che vogliono capelli pi\u00f9 lucenti, dall\u2019aspetto pi\u00f9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":14977,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-14976","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-notizia"},"yoast_head":"\nOil pulling per la crescita dei capelli: funziona? - MyCapil \u2714\ufe0f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In questo articolo parleremo dell'oil pulling per capelli e contro la caduta dei capelli. 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