{"id":6186,"date":"2022-01-31T04:21:24","date_gmt":"2022-01-31T08:21:24","guid":{"rendered":"https:\/\/mycapil.com\/?p=6186"},"modified":"2022-01-31T04:21:24","modified_gmt":"2022-01-31T08:21:24","slug":"alopecia-nervosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycapil.com\/it\/alopecia-nervosa\/","title":{"rendered":"Che cos&#8217;\u00e8 l&#8217;alopecia nervosa o la caduta dei capelli correlata allo stress?"},"content":{"rendered":"<p>I ricercatori dell&#8217;Universit\u00e0 di Harvard hanno identificato il meccanismo biologico mediante il quale lo stress cronico danneggia le cellule staminali del follicolo pilifero, confermando osservazioni di lunga data secondo cui lo stress porta alla caduta dei capelli.<\/p>\n<p>In uno studio sui topi recentemente pubblicato, \u00e8 stato provato che un importante ormone dello stress mette \u201ca riposo\u201d le cellule staminali del follicolo pilifero. Senza possibilit\u00e0 di rigenerazione del follicolo o dei capelli, si verifica un tipo di alopecia detta \u201ctelogem effluvium\u201d.<\/p>\n<h2>Il ciclo vitale dei \u201ccapelli sotto stress\u201d<\/h2>\n<p>Il follicolo pilifero si alterna tra crescita e riposo: durante la crescita, le cellule staminali si attivano per rigenerare e i capelli si allungano. Durante il riposo, i capelli si perdono facilmente: la caduta si verifica se i capelli cadono e le cellule non sono in grado di rigenerare un nuovo tessuto.<\/p>\n<p>Ma c\u2019\u00e8 di pi\u00f9. Lo stesso gruppo di ricercatori ha scoperto che lo stress influenza anche un altro tipo di cellula staminale nel follicolo pilifero: sono quelle dei melanociti che rigenerano il pigmento dei capelli; questo spiega perch\u00e9 alcuni soggetti soffrono contemporaneamente di caduta e di ingrigimento di tipo prematuro.<\/p>\n<h2>Telogem effluvium: come si manifesta?<\/h2>\n<p>\u00c9 la caduta temporanea dei capelli che si verifica dopo uno stress, uno shock o un evento traumatico &#8211; di solito sulla parte superiore del cuoio capelluto; potrebbe prolungarsi fino ad oltre 6 mesi dall\u2019evento. Non \u00e8 la caduta pi\u00f9 comune (alopecia areata): in presenza del telogem effluvium potrebbero cadere grandi quantit\u00e0 di capelli, ma spesso riescono a ricrescere. Per questo motivo, \u00e8 anche classificata come fenomeno reversibile.<\/p>\n<p>Chi soffre di questa condizione generalmente non perde tutti i capelli, anche se possono diventare notevolmente sottili.<\/p>\n<p>Le forme pi\u00f9 diffuse del fenomeno sono il diradamento o l\u2019allargamento della riga di mezzo. Si verifica pi\u00f9 spesso nelle donne, e di solito \u00e8 innescato da un disturbo al ciclo dei capelli, che tipicamente \u00e8 caratterizzato da tre fasi:<\/p>\n<ul>\n<li>Anagen (o \u201cfase di crescita\u201d)<\/li>\n<li>Catagen (o \u201cfase di transizione\u201d)<\/li>\n<li>Telogen (o \u201cfase di riposo\u201d)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il telogen effluvium \u00e8 associato alla fase telogen. Normalmente, dal 5 al 10 percento dei capelli di una persona si trova nella fase telogen in qualsiasi momento.<\/p>\n<p>Con il telogen effluvium, la fase anagen rallenta, cio\u00e8 un numero minore di capelli entra nelle due fasi successive. Con questa condizione, circa il 30 percento dei follicoli piliferi passa direttamente alla fase telogen &#8211; ecco perch\u00e9 si verifica la caduta dei capelli.<\/p>\n<h2>Sintomi<\/h2>\n<p>Il sintomo principale del telogen effluvium \u00e8 un aumento della quantit\u00e0 di capelli che una persona perde, soprattutto durante lo shampoo, la messa in piega, oppure data la quantit\u00e0 di capelli che si trovano sul cuscino.<\/p>\n<h2>Cause<\/h2>\n<p>I disturbi del ciclo dei capelli possono essere causati da una serie di fattori scatenanti, tra cui:<\/p>\n<ul>\n<li>Forte stress. Periodi prolungati di stress possono causare telogen effluvium. La caduta dei capelli si verifica in genere circa 3 mesi dopo l&#8217;evento stressante.<\/li>\n<li>Dieta povera. I capelli richiedono nutrienti chiave tra cui proteine, ferro, vitamine del gruppo B e zinco per crescere. Una carenza di questi nutrienti pu\u00f2 influenzare la qualit\u00e0 e la quantit\u00e0 dei capelli di una persona.<\/li>\n<li>Perdita di peso improvvisa. La perdita di peso o la restrizione calorica cronica, come nell&#8217;anoressia nervosa, possono causare la caduta dei capelli.<\/li>\n<li>Gravidanza e parto. Durante la gravidanza, il coprpo della donna subisce tantissimi mutamenti. I cambiamenti ormonali che si verificano da 3 a 6 mesi dopo la nascita possono causare la caduta dei capelli, provocando il \u201ctelogen effluvium post-partum\u201d.<\/li>\n<li>Anche i cambiamenti ormonali che si verificano durante la menopausa possono causare telogen effluvium.<\/li>\n<li>Alcuni farmaci. Alcuni farmaci e droghe ricreative possono causare la caduta dei capelli.<\/li>\n<li>Condizioni di salute di base. Questi possono includere malattie autoimmuni, condizioni che colpiscono la ghiandola tiroidea e alopecia areata.<\/li>\n<li>A seconda del tipo di procedura, della durata della degenza in ospedale, dei farmaci e dello stato nutrizionale generale.<\/li>\n<li>Tossicit\u00e0 dei metalli. Il contatto con sostanze chimiche tossiche nel metallo pu\u00f2 portare alla caduta dei capelli.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Trattamento<\/h2>\n<p>Il trattamento per il telogen effluvium dipende e varia prima di tutto in base alle cause.<\/p>\n<p>Stabilito il fattore scatenante, il ciclo dei capelli dovrebbe normalizzarsi e i capelli inizieranno a ricrescere.<\/p>\n<p>Le opzioni di trattamento generale includono:<\/p>\n<ul>\n<li>cambiare la dieta per sanare eventuali carenze nutrizionali<\/li>\n<li>extension e altri rimedi estetici<\/li>\n<li>terapia ormonale sostitutiva (per le donne in menopausa)<\/li>\n<li>supporto di consulenza per gestire lo stress o l&#8217;ansia<\/li>\n<li>evitare trattamenti chimici o termici che potrebbero danneggiare i capelli, come lo styling a caldo e arricciatura o permanente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le migliorie dietetiche includono:<\/p>\n<ul>\n<li>molti cibi ricchi di proteine \u200b\u200bcome carne, uova, pesce, fagioli, cereali e noci. Un amminoacido chiamato lisina \u00e8 considerato particolarmente importante per la crescita dei capelli.<\/li>\n<li>includere cibi ricchi di ferro come carne rossa, fegato, verdure a foglia verde scuro, fagioli e lenticchie: la carenza di ferro potrebbe essere collegata al telogen effluvium.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per ricevere una consulenza professionale di tipo specifico e accurato, sarebbe bene contattare un dermatologo o un tricologo.<\/p>\n<h2>Ricrescita<\/h2>\n<p>Con il telogen effluvium, \u00e8 normale che i capelli ricrescano entro 3-6 mesi dopo che la causa \u00e8 stata risolta. A volte, il tasso di crescita comincia in modo pi\u00f9 lento del solito ma non si ferma del tutto: nella maggior parte dei casi, non si perde pi\u00f9 del 50 percento dei capelli.<\/p>\n<h2>Diagnosi<\/h2>\n<p>Per diagnosticare il telogen effluvium, in genere si procede con diversi esami tra cui:<\/p>\n<ul>\n<li>un test di trazione per vedere quanti capelli vengono persi<\/li>\n<li>un test di lavaggio per contare il numero di capelli persi durante l\u2019operazione<\/li>\n<li>un esame del sangue per individuare eventuale carenza di ferro o insufficienza tiroidea<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Conclusioni<\/h2>\n<p>In presenza di stress prolungato, ognuno ha non solo un modo di reagire diverso, ma anche una vera e propria \u201cstoria\u201d che resta impressa sul corpo &#8211; capelli inclusi. Lo stress ritarda l&#8217;attivazione delle cellule staminali e cambia la frequenza con cui il follicolo pilifero rigenera i tessuti, ma la buona notizia \u00e8 che non dura per sempre. Rivolgiti al tuo tricologo per maggiori informazioni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I ricercatori dell&#8217;Universit\u00e0 di Harvard hanno identificato il meccanismo biologico mediante il quale lo stress cronico danneggia le cellule staminali del follicolo pilifero, confermando osservazioni di lunga data secondo cui lo stress porta alla caduta dei capelli. 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