Hoje em dia o cabelo se tornou um elemento importante na personalidade humana. A variedade de cortes de cabelo e cores dão vida a diferentes culturas urbanas e formas de expressão. Quando se chega aos 20 anos e começa a sofrer alopecia você pode enxergar isso como o fim so mundo. Mas será que realmente o é?
Para todo problema existe uma solução e para calvície precoce também. Existem vários tipos de calvície. Algumas ocorrem em situações pontuais e ainda que te façam perder cabelo, uma vez que tais situações passem, os fios se recuperam. Trataremos aqui da alopecia precoce, que é caracterizada por tornar os cabelos frágeis e finos. No momento em que você detectar essa situação deve procurar um médico.
O que é alopecia prematura?
Também conhecida como alopecia androgenética, se trata da perda de cabelo em pessoas com pouca idade. É como um envelhecimento prematuro do cabelo acompanhado da queda do mesmo. Começa a aparecer o couro cabeludo, ainda que existam fios, mas estes são tão finos que não conseguem ocultar o mesmo.
Algumas causas da calvície, como o estresse, depressão, infecções no couro cabeludo, enfermidade ou problemas psicológicos podem te levar a perder cabelo de forma temporária. Nesse caso não precisa se preocupar muito, apenas busque uma forma de deter a queda e esperar que os fios se recuperem novamente.
O que causa a calvície precoce?
As causas da alopecia prematura podem ser muito variadas, entre elas:
- Genética: É uma condição que em certas ocasiões é hereditária. Se na tua família existem casos de calvície, há possibilidades que você possa sofrer desse mal também. A produção excessiva que testosterona afeta os folículos pilosos que ficam expostos ao sol, provocando a sua queda.
- Anemia ou dieta hipocalórica: Para evitar que o cabelo fique fragilizado, uma dieta equilibrada, rica em vitaminas, proteínas e minerais é a resposta adequada. Evitar o álcool e alimentos com alto teor de gordura também ajuda.
- Doenças: Algumas doenças impedem que o corpo assimile certos tipos de nutrientes. Isso traz como consequência o enfraquecimento capilar e a queda dos fios.
Qual o percentual de pessoas que começam a perder cabelos aos 20 anos?
Quando se fala de calvície aos 20 anos, o percentual da mesma devido a fatores hereditários sobe para 20% nos homens. As mulheres sofrem menos de calvície por herança genética, por isso o percentual é bem mais baixo. À medida que a pessoa amadurece esse percentual sobe. Sendo que a partir dos 30 anos, esse percentual já atinge em torno de 30%, podendo alcançar os 50% ultrapassada a barreira dos 50 anos de idade.
Problemas psicológicos que podem causar alopecia aos 20 anos
Sempre se tem dito que o cabelo é sinal de juventude. Pois o mesmo representa um ponto importante na estética das pessoas, tanto em homens como em mulheres. A queda de cabelo pode trazer consigo alguns problemas psicológicos.
- Problemas para aceitar a condição e sentir-se à vontade com a própria aparência.
- Perda de confiança e autoestima.
- Sentimentos de impotência e raiva, que afetam o seu estado de ânimo.
- Podem chegar a gerar estados de ansiedade e depressão.
Como aceitar a calvície prematura
Embora ninguém deseje ser calvo e muito menos aos 20 anos, essa é uma condição na qual nem sempre se pode fazer algo. É preciso aceitar essa condição da melhor forma possível e começar a buscar soluções, sobre como mudar o look, como ter uma nova forma de enxergar a aparência, etc… Siga essas recomendações para começar a aceitar essa nova etapa de sua vida.
- Exercite-se: O exercício manterá o seu bom estado de ânimo. Caso você se sinta deprimido, fazer um pouco de exercício te fará se sentir mais animado. Além disso com o tempo verá uma melhora no teu corpo físico e dará menor importância ao problema da calvície diante da sua boa aparência física.
- Mantem o bom humor: Neste momento os calvos estão na moda. Portando dê risada das piadinhas dos teus amigos sobre a sua cabeça calva e pense em como existem calvos entre as lideranças mundiais.
- Muda o teu look: Aproveite a fama de inteligentes e interessantes que os muitos calvos possuem e adopte um look que destaque os seus atributos físicos.
- Visite um psicólogo: Caso se sinta sem confiança, não hesite em visitar um psicólogo. Isto te ajudará a superar e aceitar a sua condição e voltar a ser sempre como foi.
Como combater a alopecia precoce
Devido ao fato desse processo ter origem genética, a única forma de combate-lo é através de medicamentos. Você não poderá recuperar os cabelos perdidos, mas somente deter a queda, fazendo com que o cabelo envelheça no seu ritmo natural.
Os medicamentos mais usados por homens de 18 a 50 anos são a Finasterida e o Minoxidil. Uma vez que comece a tomá-los passará de 3 a 6 meses antes que se estabilize a sua queda de cabelo. Você não pode interromper o tratamento.
Nos casos mais graves é possível recorrer a implantes de cabelo. Estas operações não curam a alopecia, pois são apenas transplantes de cabelo. A operação consiste em transplantar cabelos da parte detrás da cabeça para a zona afetada.
Da mesma maneira, caso sua família tenha antecedentes de alopecia, é aconselhável que antes de aparecer os sintomas você mantenha uma alimentação balanceada. Faça uma higienização adequada dos cabelos e evite tratamentos químicos, pois podem acelerar a sua queda.
Mantenha o seu cabelo forte e vá ao médico assim que notar os primeiros sinais de queda. Pois ao detectar a queda a tempo poderá frear o processo com maior sucesso, o que lhe permitirá desfrutar dos seus fios por muito mais tempo.
A alopecia aos 20 pode ser algo bem desagradável, porém você precisa aceitar e buscar trata-la. A boa notícia é que existem maneiras de deter isso e especialistas que podem te ajudar a aceitar sua atual condição.
Não permitirá que essa afecção baixe a sua autoestima. Você deve mudar de mentalidade sobre a alopecia masculina e a alopecia feminina, aceitando sua condição de forma digna.