Antes de falarmos sobre densidade do cabelo, é importante esclarecer que densidade é diferente de volume. A densidade é a quantidade real de cabelos que temos, enquanto o volume é o espaço que o cabelo ocupa visualmente, podendo ser disfarçado com cortes ou penteados.
Uma pessoa pode ter uma grande quantidade de fios e não ter volume ou possuir um cabelo com muito volume sem grande densidade capilar, o que acontece com quem tem cabelos cacheados por exemplo. Entenda melhor o assunto com a leitura deste artigo.
O que é a densidade do cabelo?
A densidade capilar é a quantidade de cabelo por centímetro quadrado que temos no couro cabeludo, que varia de 175 a 300 fios. Essa média pode ser influenciada por questões genéticas, sexo, idade e outras características pessoais.
Já o volume do cabelo tem uma relação direta com a espessura do fio, podendo ser mais fino ou grosso a depender de características étnicas e genéticas. Segundo pesquisadores, a média geral de diâmetro de um cabelo é equivalente a 0,07 mm, tendo os finos aproximadamente 0,05 mm e os grossos 0.120 mm. Simplificando, quanto mais espesso for o fio, mais volume o cabelo terá; quanto menos espesso, menos volume.
No caso da densidade dos fios, para identificá-la basta fazer o teste simples com um elástico de cabelo: se conseguir prender todo o cabelo em um rabo de cavalo com apenas uma volta, significa que possui grande densidade; se conseguir com duas a três voltas do elástico seu cabelo tem densidade média; e se for necessário prender o cabelo com mais de três voltas, quer dizer que é fino e mais ralo, com baixa densidade.
Fatores que influenciam a densidade capilar
Em relação ao volume, sabemos que os cabelos ondulados ou cacheados apresentam muito mais do que os fios lisos. Entretanto, a densidade do cabelo é determinada por outros fatores, tais como:
- Gravidez, em que normalmente aumenta e volta ao normal entre 3 e 6 meses após o parto;
- Sexo, sendo menor nas mulheres;
- Idade, diminuindo para ambos os sexos após os 50 anos;
- Danos causados, havendo diminuição da densidade em cabelos que sofrem com procedimentos químicos constantes, como descoloração, tinturas e alisamentos;
- Falta de cuidados, ficando menor com a falta de lavagem, escovação e penteados inadequados;
- Deficiência de nutrientes, como ferro e vitamina D, o que faz com que os cabelos fiquem mais finos;
- Estresse, podendo causar afinamento do cabelo e consequente queda acentuada dos fios;
- Hormônios, sobretudo nas mulheres, com a diminuição da densidade capilar sendo comum após a menopausa, em virtude da redução dos níveis de estrogênio no organismo, ou mesmo em jovens, com mudança hormonal como em uma síndrome do ovário policístico.
Como melhorar a densidade capilar do cabelo cacheado?
Se você tem cabelo cacheado, mas mesmo com volume está sentindo que os fios estão mais ralos e diminuindo a quantidade, pode haver uma perda de densidade capilar, o que deixa os cabelos com essa aparência minguada e sem vitalidade.
Para recuperar a densidade dos cabelos, é essencial adotar alguns cuidados e investir em produtos que previnem a queda e estimulem o crescimento e fortalecimento capilar.
Ingredientes que ajudam a engrossar os fios
Aminoácidos
Os fios de cabelo são formados por 85% de queratina, composta por outros 19 tipos de aminoácidos. Diariamente, perdemos parte desses aminoácidos presentes nos fios em razão das agressões sofridas pelo cabelo, como a poluição, o sol, o suor e os aparelhos de calor, como secador e chapinha. Com a perda desse ingrediente, ocorre a quebra e queda capilar, deixando os cabelos ralos e finos.
Biotina ou vitamina B7
Conhecida como “vitamina da beleza”, a biotina é um ingrediente fundamental para a saúde e vitalidade das unhas, cabelo e pele. Uma vez ausente em nosso organismo, podemos sofrer com o enfraquecimento e queda dos fios. Logo, é importante consumirmos a biotina encontrada em alimentos ou via para engrossar e fortalecer os cabelos, ficando mais bonitos e saudáveis.
Óleos vegetais
Os óleos vegetais também são grandes aliados para melhorar a densidade dos cabelos pelo intenso poder de nutrição. Podem ser misturados em máscaras capilares e na umectação. Além de deixar os fios mais encorpados, os óleos vegetais ajudam a combater a caspa, equilibrar o pH do couro cabeludo, nutrir as madeixas e estimular o crescimento.
Babosa
A famosa e tradicional babosa, chamada ainda de Aloe Vera, é um ingrediente que traz grandes benefícios para os cabelos para além do aumento da densidade. Hidrata os fios, evita a queda e favorece o crescimento capilar.
Cuidados básicos no dia a dia
Penteie o cabelo com delicadeza
O cabelo que possui densidade baixa é muito fino, e por isso tende a ser mais frágil e quebradiço. Assim, na hora de desembaraçar ou pentear os fios, procure passar cuidadosamente o pente ou escova, no sentido de baixo para cima para evitar a quebra e queda capilar.
Faça reconstrução capilar
Para engrossar os cabelos, inclua em sua rotina a reconstrução capilar a cada 15 dias, um tratamento que ajuda a repor a massa perdida pelos fios, principalmente aqueles danificados por procedimentos químicos. Para a reconstrução, escolha produtos com aminoácido nas fórmulas, pois como já vimos acima é um elemento essencial para deixar os fios mais grossos e fortes por causa da queratina.
Não passe shampoo no comprimento do cabelo
Um grande engano é quem pensa que para limpar o cabelo é preciso aplicar o shampoo e esfregá-lo por todo o comprimento do fio. Entretanto, essa prática pode ocasionar a quebra e desgaste da fibra capilar, o que torna os fios mais finos e ralos. Assim, basta passar o shampoo apenas na raiz do cabelo, utilizando as pontas dos dedos para massagear o couro cabeludo de forma delicada.
Dê um tempo nas ferramentas de calor
O uso em excesso de ferramentas de calor, como o secador, chapinha ou babyliss, pode causar o afinamento dos cabelos. Isso porque as elevadas temperaturas provocam fissuras nas fibras capilares e perda de massa capilar, o que faz com que os fios fiquem mais finos, quebradiços e com pontas duplas.