Apesar do transplante capilar ser um procedimento simples ele é um procedimento cirúrgico e requer repouso. Uma das coisas que mais podem acontecer após o transplante é sem dúvida o inchaço da testa e da região dos olhos que pode ocorrer, principalmente, uns 3 (três) a 5 (cinco) dias após o transplante por isso a necessidade do repouso. Os pacientes só estão liberados para a atividade física uma caminhada, uma corrida, musculação começando devagar, após 7(sete) dias após o transplante capilar. A recomendação de praxe e que não vai comprometer em nada, sem dúvida nenhuma, é o esperar cicatrizar.
A região onde foi implantada e a outra onde foi retirado os folículos da área doadora ficam muito sensíveis e para que não ocorra machucados, ferimentos, sangramentos nessas regões é necessário deixar de praticar os exercícios físicos logo pós-operatório. É fundamental seguir todas as recomendações que o médico indicar do transplante capilar para que o resultado seja de sucesso. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia uma das coisas que mais amedrontam os pacientes o que retardar a procura pelo procedimento do transplante capilar é o medo do pós-operatório. Se o paciente cumprir todas a orientações médicas o pós-operatório é muito tranquilo porque é indolor e com uma recuperação muito rápida, 2 (dois) a 3 (três) dias o paciente pode voltar a vida normal e retornar ao trabalho, atividades da vida cotidiana. Vale ressaltar que somente as atividades físicas precisam têm o intervalo e ser respeitado dentro de cada especificidade para obtenção do sucesso e os resultados almejados.
Cuidados com o pós-operatório do transplante capilar
Sempre que um paciente está interessado em realizar uma cirurgia de transplante capilar a grande preocupação de como que será a recuperação pós-operatório, ou seja, quais são os cuidados que o paciente precisa ter. É importante salientar que cada médico tem a sua experiência em conduzir os cuidados pós-operatório.
Após a cirurgia FUE ((Extração de Unidades Foliculares), é uma técnica de retirada dos folículos por meio de instrumentos cirúrgicos, é comum o paciente ficar com o curativo que possui uma bandagem na área doadora. O objetivo dessa bandagem é estabilizar e para cessar o sangramento que possa ocorrer e proteger a área doadora por 24 (vinte e quatro). O paciente fica com esse curativo e após esse período, ele deve remover esse curativo em casa, não é difícil de ser removido porque ele é confeccionado de maneira que o centro do curativo que está em contato com a cirurgia possui um tecido umedecido com óleo hidratante, evitando o grude na cirurgia.
A segunda orientação é com relação à posição de dormir. É recomendável que o paciente nos primeiros 3 (três) dias da cirurgia com a cabeceira elevada, algo entorno de aproximadamente 20 graus, isso serve para que a cabeceira facilite a drenagem venosa que diminui e impede o inchaço ou edema no procedimento pós-operatório. Quando se tem essa elevação o paciente pode dormir de lado e de costas. Aquele paciente que faz a região frontal, ou seja, a região da frente a indicação é que ele fique no mínimo 4 (dias) sem dormir de bruços para evitar que mexa e cause atrito a região implantada no travesseiro. Outra recomendação no sentindo de diminuir os inchaços é realizar sessões de compressa fria na testa. Elas precisam ser feitas na região da testa e não na área operada, e nem dos olhos. E uma meta adequada são de 5(cinco) sessões com duração de 20 (vinte) minutos nos primeiros (três) dias.
É imprescindível ressaltar que é comum e normal que o paciente tenha de fato um inchaço pós-operatório, mas esse inchaço pós-operatório da cirurgia de transplante capilar ele tem uma característica, não começa inicialmente após a cirurgia, observa-se no segundo dia pós-operatório em geral permanece apenas por 2 (dois) dias e depois desaparece. E a intensidade desse inchaço varia de pessoa por pessoa, e obviamente do tamanho da cirurgia, quanto mais cabelo o paciente colocar, mas chances de o inchaço ficar apenas na testa e no dorso do nariz fazendo que o paciente pareça um pouco com a figura do avatar, ou seja, o nariz largo ou raramente chegar até a pálpebra inferior, eventualmente mostrar alguma mancha roxa. Naturalmente o paciente dorme de um lado somente a noite inteira, então esse inchaço ou edema pode ser assimétrico, um lado ficar mais inchado que o outro.
A outra orientação é como lavar os cabelos, deve-se lavar no dia seguinte. Após a retirada do curativo o paciente precisa aplicar na área doadora um óleo hidratante: girassol, amêndoas entre outros. Pode-se aplicar com as mãos e não utilizar algodão ou gaze porque a cabeça pode cheia de fiapos. Não deve jogar água diretamente do chuveiro, pois o jato é muito forte, e sim com uma mangueirinha ou até mesmo uma canequinha para não machucar.
Com todos esses cuidados imediatos após a cirurgia, os cuidados precisam continuar. A prática dos exercícios físicos é primordial para a saúde mental e física, todavia o paciente precisa respeitar e seguir todas as orientações e realizá-las de forma gradativa antes de iniciar as atividades físicas. Quando se exercita é normal a sudorese aumentar em todo o corpo e também na cabeça. Com o volume de suor, e transpiração excessiva, na cabeça, consequentemente a higienização se torna mais difícil, e essa higienização é muito necessária e essencial para a recuperação da cirurgia, a umidade compromete a cicatrização e prolifera microrganismo, danificando os folículos transplantados. Por isso, que a atividade física pós transplante capilar precisa ter um mínimo de repouso.
E quais as atividades físicas posso fazer após transplante capilar?
As atividades podem ser feitas desde que sejam com responsabilidade, moderadas, suaves e aos poucos, ou seja, gradativa. O retorno é imprescindível para corpo e mente, portanto com 30 (dias) após o processo cirúrgico a grande maioria dos exercícios estão liberados, salvos aqueles que podem usam muito a cabeça e podem prejudicar a cirurgia por ser um esporte mais complexo e causar lesões no couro cabeludo. A prática dos esportes mais pesados é recomendável aguardar.