Tuesday, May 24, 2022

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NotíciaÉ bom lavar o cabelo todos os dias?

É bom lavar o cabelo todos os dias?

Com que frequência devemos lavar o cabelo? Essa é uma pergunta que todos nós fazemos, principalmente ao ouvirmos que lavar os cabelos todos os dias faz mal. Mas será que isso é verdade? Como manter os fios bonitos, limpos e saudáveis, mas sem retirar a oleosidade natural que é importante também para nutrir e proteger o cabelo?

Na realidade, não há uma resposta precisa e certa sobre a frequência de lavagem ideal para o cabelo. A quantidade de vezes que se deve lavar as madeixas na semana vai depender de cada caso. Confira a seguir alguns fatores que influenciam nessa questão.

Fatores que determinam a frequência de lavagem dos fios

Para determinar quantas vezes é preciso lavar o cabelo, avalie antes se é seco ou oleoso. Os cabelos secos podem ser lavados com menos frequência, pois a lavagem diária provavelmente pode deixar o cabelo mais ressecado e prejudicar a saúde dos fios. A vantagem é que esse tipo de cabelo pode ficar mais tempo sujo sem parecer oleoso.

Já os cabelos oleosos devem ser lavados mais vezes para retirar o excesso de lipídios e resíduos produzidos pelo couro cabeludo ou por fatores externos. Os fios de textura mais fina possuem maior número de glândulas sebáceas, fazendo com que a oleosidade se acumule mais rapidamente.

O clima também interfere na higiene dos fios capilares. Em regiões quentes ou na praia, os cabelos normalmente ficam mais danificados e precisam ser lavados com maior frequência.

Outro fator que influencia é o uso de produtos nos cabelos como gel, spray ou pomada, que fazem com que a pessoa precise lavar os fios mais vezes.

 Além disso, quem pratica atividades físicas ou esportes ao ar livre pode e deve lavar o cabelo todos os dias. Isso é necessário para retirar a oleosidade e demais substâncias indesejadas que se concentram nos fios e no couro cabeludo, além de proteger e reparar contra os danos causados pelo sol e pelo cloro, no caso de atividades aquáticas.

Para o caso de quem lava o cabelo todos os dias é recomendado o uso de produtos de qualidade para retirar bem os resíduos que danificam os fios, assim como evitar água muito quente para não agredir o couro cabeludo. E ao usar o secador procure também proteger o cabelo do calor extremo.

Qual a forma correta de lavar o cabelo?

Ainda que possa parecer algo simples, lavar o cabelo requer o conhecimento de alguns detalhes importantes para garantir uma higiene correta. Vejamos a seguir algumas informações e dicas de especialistas no assunto.

Os fios sujam menos do que o couro cabeludo, assim o primeiro shampoo deve ser aplicado apenas no couro cabeludo e, na segunda vez, passar o shampoo no comprimento do cabelo. Recomenda-se massagear suavemente por dois minutos para distribuir o shampoo de maneira uniforme pelo cabelo. Para o uso do condicionador ou máscara são necessários de três a 5 minutos de espera para obter o efeito do produto nos fios.

Para aumentar o intervalo entre as lavagens do cabelo, evite usar produtos com silicones. No primeiro dia da lavagem, secar usando um protetor térmico leve em spray e escovar com uma escova para ativar o couro cabeludo.

Pelo terceiro dia, usar um shampoo seco para refrescar os fios e o couro cabeludo e prender o cabelo com um topete. No quarto dia, borrifar um spray defrizzing e fazer um coque nas madeixas. O dia 5 é dia de lavar novamente ou se o cabelo estiver com aparência razoável pode aplicar o shampoo seco mais uma vez.

Mitos e verdades sobre lavar os cabelos

Lavar o cabelo todos os dias é ruim?

Basta tomar os devidos cuidados com a lavagem em excesso a depender do tipo de cabelo. No caso dos secos, como os cacheados e crespos, por serem mais frágeis e quebrar facilmente é aconselhável um shampoo hidratante que limpa os fios de maneira mais suave. Já para os cabelos finos, que são lavados com mais frequência, é bom usar um ​​condicionador forte e leve.

A questão aqui é realmente ter bom senso e saber que o cabelo é duas vezes mais frágil quando molhado e seco, portanto fique atenta e nunca lave mais do que o necessário.

Faz mal ficar sem lavar o cabelo?

A sujeira acumulada em nossa pele durante um dia normal é a mesma que vai para o couro cabeludo e o cabelo. Sendo assim, ficar sem lavar os fios não apenas vai deixá-los oleosos e com a aparência feia, mas também vão cheirar mal e as toxinas e bactérias decorrentes da sujeira vão afetar os folículos capilares que podem causar doença no couro cabeludo e levar à queda de cabelo. É um mito total e absurdo achar que o cabelo se auto limpa.

Lavar o cabelo com água fria é bom?

Talvez seja uma das maiores dúvidas entre os mitos e verdades sobre a lavagem dos cabelos. A resposta é sim, pois quando a água está em uma temperatura mais fria fecha a cutícula capilar e proporciona mais brilho aos cabelos. O contrário ocorre com o uso da água quente, que abre a cutícula e agride os fios.

Não lavar o cabelo ajuda no crescimento?

É natural haver uma queda de fios quando lavamos o cabelo, sendo normal perdemos até 100 fios por dia. A higienização ajuda o cabelo em seu ciclo de crescimento desde o couro cabeludo, o que significa que não lavá-lo também pode inibir o crescimento e causar problemas capilares.

Dormir com o cabelo molhado faz mal?

Isso é verdade. Muitas pessoas têm o hábito de lavar o cabelo à noite e dormir com os fios molhados. Entretanto, essa conduta prejudica a saúde capilar, pois a umidade pode ser responsável pelo aparecimento de caspas e fungos indesejáveis. Se lavar o cabelo à noite é preciso secá-lo antes de dormir.

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