Durante a gravidez ocorrem muitas mudanças no corpo da mulher que podem produzir algumas consequências. Uma delas é a perda de cabelo logo após o parto. Talvez ao notar que o seu cabelo está caindo mais que o normal você fique preocupada. Mas lembre-se que o seu corpo voltará ao normal pouco a pouco.
Dar vida a outro ser, produz fortes modificações no seu corpo. Além disso, o seu bebê é nutrido a partir do seu corpo e isso pode te debilitar e enfraquecer o seu couro cabeludo. Sim, existe a queda de cabelo pós-parto, continue lendo este artigo e saiba mais sobre ela.
O que é a queda de cabelo pós-parto?
É a perda de cabelo de maneira abundante logo após as primeiras 4 semanas do parto. É uma queda que se nota, já que o cabelo cai em quantidade bem acima do normal e deixa muitos fios na escova, almofadas e chuveiro. O processo pode durar em torno de 16 semanas. Logo após esse tempo você perceberá como a queda começa a diminuir e os fios começar a se recuperar.
Não precisa entrar em pânico, isso é normal, algo que você mesmo deve esperar que ocorra após dar à luz. A situação não é permanente e tem solução. Se deve as mudanças hormonais que a mulher sofre durante a após a gravidez.
Mudanças hormonais na mulher logo após o parto que podem causar alopecia pós-parto
Logo após a mulher dá à luz, há uma queda dos hormônios placentários, entes eles os estrógenos e a progesterona. Isso aumenta a prolactina, desbloqueando a glândula mamaria. Também ocorre uma paralização das atividades hormonais de maneira geral no organismo.
Isso aumenta a quantidade de vezes que a mulher sente vontade de urinar e também aumenta a sua sudorese, o que a faz perder água e sódio. A diminuição nos níveis de estrógenos e progesterona, bem como, a elevada presença de prolactina, provoca o enfraquecimento e queda do cabelo. Se a isso somarmos a perda de sódio, água e outro nutrientes, temos a causa da perda de cabelos nesse período.
Sintomas da queda de fios de cabelo pós-parto
Os sinais são bastante notáveis e aparecem mais ou menos no mês do parto.
- Perda de volume nos cabelos.
- Cabelo fino e quebradiço.
- Muitos cabelos saem na escova.
- Cabelos nas almofadas ao acordar.
- Fios de cabelo no chuveiro ou banheira.
Como você pode ver é fácil detectar a perda de cabelo pós-parto. Caso você note esses mesmos sintomas não precisa se preocupar. Siga apenas as recomendações que daremos mais adiante e aguarde, pois tudo se normalizará. O seu cabelo vai parar de cair e você vai recuperar seus fios perdidos novamente.
Causas da queda de cabelo pós-parto
As causas que provocam a queda de cabelo pós-parto são as seguintes:
- Mudanças hormonais drásticas.
- Detenção do ciclo de crescimento do cabelo devido ao baixo nível de estrógenos e progesterona.
- Durante a gravidez o nível de estrógeno e progesterona se eleva e o cabelo se torna mais grosso e abundante, e o cabelo que devia cair, não o faz. Mas ao dar a luz os níveis desses hormônios descem e o cabelo começa a cair.
- Estresse e ansiedade produzidos pelo cuidado com o bebe e o temor de não fazer isso bem.
O que a lactância materna tem a ver com a queda de cabelo?
Mesmo que entre as mudanças hormonais esteja o aumento da prolactina, que causa a perda de cabelo, essa afecção não ocorre devido a lactância da mulher logo após o parto. Porém, em decorrência do aumento e diminuição dos hormônios. A prova disso é que as mulheres que não amamentam seus filhos logo após dar à luz, perdem cabelo da mesma forma que as que o fazem.
Como diminuir a queda do cabelo pós-parto
É um processo normal, você não poderá evitá-lo. Pelo menos 50% das mulheres sofrem de alopecia pós-parto. Mas se você tomar algumas precauções pode fazer com que a perda de cabelo não seja tão excessiva.
O processo dura entre 3 e 6 meses. Mas caso consiga fazer com que a queda seja menos abundante, você se sentirá menos afetada psicologicamente, enquanto o cabelo se regenera.
- Alimente-se bem: O cabelo se nutre daquilo que você come. Você deve manter uma alimentação sã, comendo carnes, frango, verduras e frutas. Dessa forma o cabelo receberá através do sangue estes nutrientes e minerais. Além de promover a saúde do seu corpo.
- Não esqueça do ferro: Outra afecção muito frequente na mulher, logo após dar à luz, é a anemia. Tomar um complemento de ferro, para evitá-la. Essa enfermidade é inimiga do cabelo e provoca a sua perda.
- Evite o secador: Ainda que você queira recuperar a sua estética, logo após 9 meses com um corpo completamente diferente do normal. Não abuse nessa etapa de secadores e chapinhas. O abuso do calor tornará a queda mais intensa.
- Não use produtos químicos: Isso é algo que você precisa saber, pois estes devem ser totalmente proibidos durante o período em que você amamenta o seu bebe e o seu cabelo está caindo. Não use tinturas, nem permanentes.
- Dê preferência a produtos de acordo com o seu tipo de cabelo: Caso tenha cabelo oleoso, não utilize produtos para cabelo seco e vice-versa. Durante esse período prefira shampoos suaves com pH neutro.
- Ative a circulação: Aplique suaves massagens todas as noites do pescoço para a nuca com o fim de ativar a microcirculação.
- Use vitaminas: Você pode utilizar ampolas com nutrientes que dão força ao seu cabelo. Enquanto mais fortalecido ele estiver, menos abundante será a sua perda.
Infelizmente existe a queda de cabelo pós-parto. É uma condição inevitável que ocorre com pelo menos 50% das mulheres que dão a luz. Não precisa se preocupar, já que em mais ou menos 6 meses o seu cabelo voltará a crescer e ficará forte e saudável, caso cuides dele adequadamente.
Sabendo que isso vai acontecer e que não existe forma de parar. Recomendamos que se alimente bem e fortaleça a sua cabelereira, enquanto aguarda o belo momento de dá à luz. Dessa forma, você pode atenuar os efeitos da queda.