{"id":10324,"date":"2022-12-23T16:59:15","date_gmt":"2022-12-23T20:59:15","guid":{"rendered":"https:\/\/mycapil.com\/?p=10324"},"modified":"2022-12-23T16:59:15","modified_gmt":"2022-12-23T20:59:15","slug":"como-aumentar-a-densidade-do-cabelo-fino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/como-aumentar-a-densidade-do-cabelo-fino\/","title":{"rendered":"Como aumentar a densidade do cabelo fino"},"content":{"rendered":"

Quem tem o cabelo fino e ralo costuma se incomodar muito com essa condi\u00e7\u00e3o e sabe como \u00e9 dif\u00edcil engrossar e dar volume aos fios. Um grande equ\u00edvoco que precisa ser esclarecido \u00e9 associarmos o cabelo fino com o cabelo ralo, o que faz com que o tratamento escolhido n\u00e3o condiz com a necessidade real dos fios e por isso n\u00e3o se alcan\u00e7a o resultado pretendido.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os cabelos ralos t\u00eam a ver com a quantidade de fios existentes no couro cabeludo, enquanto que os cabelos finos com a caracter\u00edstica da estrutura mais fina da haste capilar. <\/span>A estrutura do cabelo pode ser geneticamente fina ou ir afinando com o passar do tempo e certos h\u00e1bitos como uso de produtos qu\u00edmicos, secadores e chapinhas, que fazem com que os fios percam mat\u00e9ria e enfraque\u00e7am.<\/span><\/p>\n

Para esses casos, existem alguns procedimentos que ajudam no fortalecimento dos cabelos para que naturalmente fiquem mais grossos e com a espessura original. Fique por dentro com a leitura deste texto para aprender como aumentar a densidade do cabelo fino.<\/span><\/p>\n

Por que o cabelo fica mais fino?\u00a0<\/span><\/h2>\n

Gen\u00e9tica<\/span><\/h3>\n

Na quest\u00e3o gen\u00e9tica, cada indiv\u00edduo possui um c\u00f3digo espec\u00edfico que determina a espessura e o formato da fibra capilar. Nesse caso, se o cabelo fino \u00e9 desde o nascimento, n\u00e3o h\u00e1 muito o que se fazer para modificar a condi\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Defici\u00eancia de nutrientes<\/span><\/h3>\n

Os fol\u00edculos capilares est\u00e3o entre os mais ativos metabolicamente no corpo, portanto o crescimento dos cabelos pode ser muito impactado pela desnutri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica e proteica e pela defici\u00eancia de micronutrientes. Logo, o cabelo tende a afinar quando o organismo est\u00e1 com n\u00edveis baixos de ferro e vitamina D.\u00a0<\/span><\/p>\n

Idade e horm\u00f4nios<\/span><\/h3>\n

Fatores como a idade e a taxa de certos horm\u00f4nios, como a testosterona, tamb\u00e9m influenciam na perda e afinamento dos cabelos. O afinamento capilar nas mulheres, por exemplo, \u00e9 bastante intensificado ap\u00f3s a menopausa por causa da redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de estrog\u00eanio. Entretanto, essa situa\u00e7\u00e3o pode acontecer\u00a0 em qualquer momento de mudan\u00e7a hormonal e, em mulheres mais jovens, pode indicar inclusive uma s\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico.\u00a0<\/span><\/p>\n

Estresse<\/span><\/h3>\n

O estresse di\u00e1rio ou ocasionado por algum epis\u00f3dio isolado como acidente, doen\u00e7a, cirurgia, medicamentos ou dietas radicais, tamb\u00e9m pode levar ao efl\u00favio tel\u00f3geno agudo, conhecido por queda de cabelo reflexiva. Esse problema pode atingir homens e mulheres e, como o pr\u00f3prio nome sugere, acaba refletindo o que est\u00e1 acontecendo no nosso corpo e, com isso, provocando o afinamento do cabelo.<\/span><\/p>\n

Falta de higiene\u00a0<\/span><\/h3>\n

A falta de limpeza devida pode ser outro fator importante para tornar o cabelo mais fino e at\u00e9 provocar queda capilar. A menor frequ\u00eancia de higiene dos cabelos faz com que alguns res\u00edduos de polui\u00e7\u00e3o, suor, fungos e outros micro-organismos se acumulem no couro cabeludo e nos fios.<\/span><\/p>\n

Excesso de qu\u00edmica<\/span><\/h3>\n

Alguns procedimentos qu\u00edmicos, a depender da agressividade, podem provocar o afinamento e a queda dos cabelos. Tinturas, descolora\u00e7\u00e3o e certos alisamentos fazem com que os fios percam massa e por consequ\u00eancia ficam com um aspecto mais ralo e fino.<\/span><\/p>\n

Calor excessivo<\/span><\/h3>\n

Aparelhos de calor, como secador, chapinha e modelador de cachos, podem deixar o cabelo mais fino com o uso excessivo, pois o calor intenso resseca os fios e pode causar quebra capilar. Por isso, evite usar com muita frequ\u00eancia esses equipamentos e sempre que for usar aplique um protetor t\u00e9rmico no cabelo para proteg\u00ea-lo da temperatura elevada.<\/span><\/p>\n

Como engrossar o cabelo fino?<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

A maioria das pessoas que possui cabelos finos e ralos est\u00e1 sempre buscando dicas para aumentar a densidade dos fios. Por isso, seguem algumas sugest\u00f5es de medidas que realmente funcionam para deixar o cabelo mais encorpado e o melhor, mais hidratado e\u00a0 saud\u00e1vel.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Cronograma capilar<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    O cronograma capilar \u00e9 uma rotina de cuidados com os cabelos que intercala tr\u00eas procedimentos: hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o. Esses tratamentos ajudam na reposi\u00e7\u00e3o da massa e dos nutrientes do cabelo que s\u00e3o perdidos no dia a dia.<\/span><\/p>\n

    Cada fase do cronograma capilar oferece uma solu\u00e7\u00e3o espec\u00edfica para os fios danificados por agress\u00f5es causadas pela polui\u00e7\u00e3o, sol, cloro da \u00e1gua, uso em excesso de ferramentas de calor, procedimentos qu\u00edmicos para colora\u00e7\u00e3o ou descolora\u00e7\u00e3o, dentre outros.<\/span><\/p>\n

    2. Amino\u00e1cidos<\/span><\/p>\n

    O fio de cabelo \u00e9 composto por 85% de queratina, uma prote\u00edna bem conhecida no mundo dos cosm\u00e9ticos e da beleza. A queratina \u00e9 composta por outros 19 tipos de amino\u00e1cidos,\u00a0 que diariamente se perdem com as agress\u00f5es que os cabelos sofrem. Essa perda dos amino\u00e1cidos presentes nos fios causa a queda e a quebra capilar, deixando os fios mais finos ou ralos.<\/span><\/p>\n

    A reposi\u00e7\u00e3o de amino\u00e1cidos pode ser feita pela etapa de reconstru\u00e7\u00e3o do cronograma capilar, por via oral ou t\u00f3pica, com a aplica\u00e7\u00e3o direta nos fios ou no couro cabeludo. Este tratamento recupera o cabelo que est\u00e1 fraco, fino, quebradi\u00e7o e caindo muito.<\/span><\/p>\n

    3. Biotina\u00a0<\/span><\/p>\n

    A biotina (vitamina B7) \u00e9 fundamental para a sa\u00fade e beleza n\u00e3o s\u00f3 dos cabelos, mas tamb\u00e9m da pele e das unhas. A falta da biotina no organismo deixa os fios enfraquecidos e como consequ\u00eancia vem a queda capilar.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Para termos cabelos saud\u00e1veis \u00e9 importante que os nutrientes dos alimentos que consumimos cheguem at\u00e9 eles, mas nem sempre nossa alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 rica, por isso \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma suplementa\u00e7\u00e3o de vitaminas e minerais. A biotina<\/a> pode ser encontrada em c\u00e1psulas prontas, mas tamb\u00e9m est\u00e1 presente em alguns alimentos como\u00a0 leite, f\u00edgado, nozes, abacate, melancia e gema de ovo.<\/span><\/p>\n

    4. \u00d3leos vegetais<\/span><\/p>\n

    Os \u00f3leos vegetais conquistaram espa\u00e7o no mercado de cosm\u00e9ticos em raz\u00e3o da intensa nutri\u00e7\u00e3o que proporcionam aos cabelos. Esse produto \u00e9 ideal para fazer umecta\u00e7\u00e3o nos fios, que entre v\u00e1rios benef\u00edcios deixa-os com mais densidade. <\/span>Os \u00f3leos mais usados para deixar o cabelo mais encorpado s\u00e3o o \u00f3leo de coco, \u00f3leo de argan, \u00f3leo de r\u00edcino, \u00f3leo de abacate, \u00f3leo de linha\u00e7a, \u00f3leo de am\u00eandoas e \u00f3leo de oliva.<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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