{"id":26250,"date":"2024-01-26T10:36:36","date_gmt":"2024-01-26T14:36:36","guid":{"rendered":"https:\/\/mycapil.com\/?p=26250"},"modified":"2024-02-15T10:47:59","modified_gmt":"2024-02-15T14:47:59","slug":"a-poluicao-interfere-na-queda-de-cabelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/a-poluicao-interfere-na-queda-de-cabelo\/","title":{"rendered":"A polui\u00e7\u00e3o interfere na queda de cabelo?"},"content":{"rendered":"

A polui\u00e7\u00e3o atmosf\u00e9rica \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o global crescente devido aos impactos no meio ambiente e na sa\u00fade. As subst\u00e2ncias t\u00f3xicas, como di\u00f3xido de enxofre, mon\u00f3xido de carbono, \u00f3xidos de nitrog\u00eanio, vapores dos compostos org\u00e2nicos vol\u00e1teis, hidrocarbonetos, entre outros, lan\u00e7adas trazem diversas consequ\u00eancias ao ser humano e uma delas \u00e9 a queda capilar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, estima-se que 92% da popula\u00e7\u00e3o global viva em \u00e1reas onde os n\u00edveis de qualidade do ar ultrapassam os limites seguros estabelecidos em diretrizes ambientais para a preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Os hidrocarbonetos arom\u00e1ticos polic\u00edclicos (HAPs), por exemplo, se acumulam no organismo ao longo do tempo e desencadeam respostas inflamat\u00f3rias no corpo. Esse poluente \u00e9 liberado por fontes industriais e ve\u00edculos automotores, e est\u00e1 presente no ar, \u00e1gua, solo e alimentos. OS HAPs s\u00e3o associados a diversos tipos de c\u00e2ncer e a dist\u00farbios no ciclo de crescimento do cabelo. As part\u00edculas bloqueiam mecanismos de produ\u00e7\u00e3o de queratina, beta-catenina e outras prote\u00ednas que auxiliam no crescimento de novos fios.<\/span><\/p>\n

Fatores que interferem na queda capilar<\/b><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

O estresse oxidativo aparece quando h\u00e1 um desequil\u00edbrio entre a produ\u00e7\u00e3o de radicais livres e a capacidade do organismo de neutraliz\u00e1-los por meio de antioxidantes.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os radicais livres s\u00e3o formados naturalmente no corpo como parte de processos metab\u00f3licos normais, mas podem ser gerados por fatores externos, como exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o ultravioleta, polui\u00e7\u00e3o atmosf\u00e9rica, tabagismo e certos produtos qu\u00edmicos. S\u00e3o mol\u00e9culas que possuem el\u00e9trons altamente inst\u00e1veis e reativos. Dessa forma, ao retirar ou acrescentar el\u00e9trons em uma mol\u00e9cula as suas caracter\u00edsticas s\u00e3o modificadas e o impacto na funcionalidade das estruturas celulares pode levar \u00e0 morte destas e ao aparecimento de enfermidades.\u00a0<\/span><\/p>\n

Muitas doen\u00e7as dermatol\u00f3gicas, incluindo psor\u00edase, vitiligo, dermatite at\u00f3pica, acne, dermatite e alopecia est\u00e3o relacionadas ao estresse oxidativo. Al\u00e9m disso, o ciclo de crescimento capilar se altera, o fio come\u00e7a a ficar menos denso, e, consequentemente, os cabelos se tornam mais fr\u00e1geis e propensos a quebra. Antioxidantes presentes no corpo ajudam a neutralizar esses radicais livres, mas a exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua a altos n\u00edveis de polui\u00e7\u00e3o sobrecarrega os mecanismos de defesa naturais.\u00a0<\/span><\/p>\n

E, ainda, a presen\u00e7a de poluentes na corrente sangu\u00ednea desencadeia rea\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias. Com isso, diminui-se o transporte de oxig\u00eanio e o fornecimento de nutrientes essenciais aos fol\u00edculos capilares.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas n\u00e3o s\u00f3 isso: a exposi\u00e7\u00e3o a poluentes ambientais tamb\u00e9m provoca desequil\u00edbrios no sistema end\u00f3crino e atrapalham a sequ\u00eancia natural dos mecanismos de autorregula\u00e7\u00e3o. Os horm\u00f4nios relacionados ao crescimento capilar, como a testosterona e os horm\u00f4nios tireoidianos, s\u00e3o afetados.<\/span><\/p>\n

A testosterona e a di-hidrotestosterona (DHT) s\u00e3o encontrados nos corpos de homens e mulheres e desempenham um papel fundamental durante a puberdade, pois ajudam a desenvolver as caracter\u00edsticas f\u00edsicas. Entretanto, s\u00e3o respons\u00e1veis pela queda do cabelo, uma vez que reduzem a velocidade de multiplica\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do couro cabeludo. As caracter\u00edsticas da alopecia androgen\u00e9tica<\/a> come\u00e7am a aparecer: cabelo mais fino e seu crescimento mais demorado.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

J\u00e1 os horm\u00f4nios tireoidianos s\u00e3o respons\u00e1veis pela produ\u00e7\u00e3o principalmente a tiroxina (T4) e a triiodotironina (T3), que desempenham um papel essencial na regula\u00e7\u00e3o do metabolismo e no funcionamento normal de diversas c\u00e9lulas do corpo, incluindo as dos fol\u00edculos capilares. Mas, quando est\u00e3o desequil\u00edbrados, trazem problemas ao organismo. O hipertireoidismo, por exemplo, pode desencadear uma condi\u00e7\u00e3o chamada efl\u00favio tel\u00f3geno. Nessa condi\u00e7\u00e3o, uma quantidade maior de fol\u00edculos capilares entra prematuramente na fase de repouso (tel\u00f3gena), o que leva a uma queda acentuada de cabelo.<\/span><\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel diminuir os efeitos da polui\u00e7\u00e3o na queda de cabelo?<\/b><\/h2>\n

Embora a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 polui\u00e7\u00e3o seja praticamente inevit\u00e1vel em ambientes urbanos, h\u00e1 medidas que ao serem adotadas ajudam a diminuir os efeitos na queda de cabelo.<\/span><\/p>\n

A higiene capilar adequada \u00e9 fundamental para remover part\u00edculas de polui\u00e7\u00e3o e evitar o ac\u00famulo de subst\u00e2ncias nocivas nos fol\u00edculos. Recomenda-se o uso de\u00a0 produtos adequados ao tipo de cabelo para n\u00e3o causar alergias e efeitos contr\u00e1rios. Utilizar produtos capilares feitos para combater os efeitos da polui\u00e7\u00e3o contribuem para a sa\u00fade do cabelo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os shampoos<\/a> e condicionadores antioxidantes geralmente possuem ingredientes como vitaminas C e E, sel\u00eanio, polifen\u00f3is e outros compostos antioxidantes. Essas subst\u00e2ncias neutralizam os radicais livres, impedindo que causem danos \u00e0s c\u00e9lulas do cabelo. Al\u00e9m disso, um cabelo hidratado<\/a> \u00e9 fundamental para sua sa\u00fade geral. \u00d3leos naturais, manteigas ou \u00e1cido hialur\u00f4nico ajudam a manter a umidade nos fios. Alguns produtos s\u00e3o formulados com vitaminas e nutrientes essenciais para a sa\u00fade capilar, como biotina, pantenol (pr\u00f3-vitamina B5) e queratina. Esses ingredientes ajudam a fortalecer o <\/span>cabelo, melhorar sua elasticidade e promover um aspecto saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

Produtos capilares que possuem em suas composi\u00e7\u00f5es filtros solares ou ingredientes que protegem o cabelo dos danos causados pelos raios ultravioleta (UV) do sol contribuem para a diminui\u00e7\u00e3o do estresse oxidativo.<\/span><\/p>\n

E, por fim, alimentos ricos em antioxidantes na dieta, como frutas, vegetais e alimentos ricos em \u00f4mega-3, s\u00e3o muito importantes, pois ajudam a neutralizar os radicais livres gerados pela polui\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Evitar a exposi\u00e7\u00e3o excessiva sempre que poss\u00edvel tamb\u00e9m \u00e9 uma estrat\u00e9gia preventiva. E<\/span>m casos de queda de cabelo significativa, consulte um dermatologista ou especialista em sa\u00fade capilar para identificar a causa subjacente e buscar o tratamento adequado.<\/span><\/p>\n

Conclus\u00e3o<\/b><\/h2>\n

Reduzir a emiss\u00e3o de poluentes e melhorar a qualidade do ar s\u00e3o medidas que devem ser tomadas urgentemente. A exposi\u00e7\u00e3o a poluentes atmosf\u00e9ricos desencadea problemas para a sa\u00fade capilar, como o estresse oxidativo, inflama\u00e7\u00e3o, mas pode causar efeitos ainda mais prejudiciais para o sistema respirat\u00f3rio e circulat\u00f3rio. \u00c9 de extrema import\u00e2ncia a conscientiza\u00e7\u00e3o e a ado\u00e7\u00e3o de estrat\u00e9gias para minimizar a exposi\u00e7\u00e3o a esses poluentes.\u00a0<\/span><\/p>\n

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