{"id":8768,"date":"2022-09-02T10:12:42","date_gmt":"2022-09-02T14:12:42","guid":{"rendered":"https:\/\/mycapil.com\/?p=8768"},"modified":"2022-09-02T10:12:42","modified_gmt":"2022-09-02T14:12:42","slug":"cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/","title":{"rendered":"Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar"},"content":{"rendered":"

N\u00e3o tem nada pior que vermos nossos cabelos ressecados, opacos, desidratados e sem vida, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Esse ressecamento dos fios ocorre por diversas raz\u00f5es, como os danos causados por procedimentos qu\u00edmicos (alisamento, escova progressiva, tintura e luzes) ou por agentes externos, como o sol, a polui\u00e7\u00e3o, o cloro da \u00e1gua e o tempo seco e frio.\u00a0<\/span><\/p>\n

Durante o inverno devemos redobrar os cuidados com a pele e os cabelos, pois nessa esta\u00e7\u00e3o fria e com a umidade baixa as madeixas ficam mais secas e fragilizadas pelo fato de produzirem menos gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas, o que faz com que os fios ressequem mais facilmente.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m da temperatura baixa, o vento tamb\u00e9m acaba agredindo os cabelos, o que provoca o aumento do frizz, as pontas espigadas e quebradi\u00e7as e o aspecto mais \u00e1spero. <\/span>Sem falar no excessivo uso do secador, uma vez que fica mais dif\u00edcil deixar o cabelo secar de forma natural como fazemos no ver\u00e3o. <\/span><\/p>\n

Por tudo isso, \u00e9 fundamental cuidarmos ainda mais dos cabelos nessa \u00e9poca para manter a sa\u00fade e beleza capilar e chegar no ver\u00e3o sem se preocupar. A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos principais cuidados necess\u00e1rios com os fios ressecados. Confira a seguir algumas dicas de como hidratar e recuperar as madeixas que sofrem com o ressecamento.\u00a0<\/span><\/p>\n

Como hidratar e recuperar o cabelo ressecado<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Conhe\u00e7a agora alguns h\u00e1bitos para adotar na rotina de cuidados com os cabelos para reparar as agress\u00f5es e ter de volta a vitalidade, brilho e maciez dos fios.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \n
  1. \n

    Use m\u00e1scaras de tratamento<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    As m\u00e1scaras de tratamento s\u00e3o grandes aliadas no combate ao ressecamento dos cabelos, por serem produtos que oferecem um tratamento mais intenso aos fios e com resultados imediatos. As m\u00e1scaras de hidrata\u00e7\u00e3o devem ser utilizadas pelo menos uma vez por semana, podendo ser aplicadas durante o banho com a\u00e7\u00e3o de 3 minutos, o que facilita na correria do dia a dia.<\/span><\/p>\n

      \n
    1. \n

      Aposte na umecta\u00e7\u00e3o dos fios<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      O tratamento de umecta\u00e7\u00e3o do cabelo tem alto poder nutritivo, o que auxilia na recupera\u00e7\u00e3o dos fios ressecados. Pode ser feita com variados \u00f3leos, como por exemplo o \u00f3leo de coco, de argan, de abacate e o pr\u00f3prio azeite de oliva utilizado na culin\u00e1ria. O \u00f3leo age selando as cut\u00edculas capilares e \u00e9 indicado para todos os tipos de cabelo, uma vez que os temidos ressecamento, frizz e pontas duplas afetam as madeixas sem distin\u00e7\u00e3o. A umecta\u00e7\u00e3o pode ser feita por algumas horas ou na maneira noturna, deixando o \u00f3leo nos cabelos enquanto dorme e enxaguando pela manh\u00e3.\u00a0<\/span><\/p>\n

        \n
      1. \n

        Bioplastia capilar<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        A bioplastia capilar tem sido nos \u00faltimos tempos considerada um dos melhores tratamentos de hidrata\u00e7\u00e3o pelos sal\u00f5es de beleza. Trata-se de um produto que possui o \u00e1cido hialur\u00f4nico como principal elemento e age tanto internamente, do c\u00f3rtex \u00e0s cut\u00edculas, quanto no exterior dos fios, da raiz \u00e0s pontas. A bioplastia<\/a> rep\u00f5e a massa perdida pelas agress\u00f5es de fatores qu\u00edmicos e f\u00edsicos, al\u00e9m de proporcionar mais brilho, maciez e suavidade, deixando o cabelo alinhado e totalmente reparado.<\/span><\/p>\n

          \n
        1. \n

          Evite o calor em excesso<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          O uso de secador, chapinha e babyliss nos cabelos, de forma excessiva e sem prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica, prejudica os fios causando ressecamento e quebra. Assim, \u00e9 necess\u00e1rio diminuir a frequ\u00eancia de utiliza\u00e7\u00e3o desses aparelhos e dar umas pausas para que o cabelo possa se recuperar da exposi\u00e7\u00e3o intensa ao calor. Aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m com o uso de \u00e1gua quente na hora de lavar os cabelos. Isso porque a temperatura elevada retira os \u00f3leos fundamentais para a hidrata\u00e7\u00e3o dos fios.\u00a0<\/span><\/p>\n

            \n
          1. \n

            Estabele\u00e7a um cronograma capilar<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            O cronograma capilar \u00e9 uma rotina de cuidados capilares composto por tr\u00eas etapas: hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o. Cada fase desse cronograma possui uma solu\u00e7\u00e3o espec\u00edfica para os cabelos ressecados. \u00c9 um procedimento recomendado para todos os tipos, textura e curvatura de cabelo. Ao intercalar os tratamentos de cada etapa, dentro de um per\u00edodo geralmente indicado de quatro semanas, as necessidades dos fios s\u00e3o supridas e a sa\u00fade e beleza dos cabelos completamente recuperadas.<\/span><\/p>\n

            Como vimos, a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 somente uma das fases, entretanto a mais conhecida e mencionada pela grande import\u00e2ncia que possui para salvar os fios ressecados. Esse processo faz a reposi\u00e7\u00e3o da \u00e1gua e dos nutrientes essenciais ao cabelo que perdemos diariamente. Portanto, definir e cumprir um cronograma capilar com a hidrata\u00e7\u00e3o presente ir\u00e1 garantir e manter os fios mais saud\u00e1veis e revigorados.<\/span><\/p>\n

            6. Escolha os produtos adequados para o seu tipo de cabelo<\/span><\/h3>\n

            Escolher os produtos corretos para cada tipo de cabelo \u00e9 essencial para garantir a efic\u00e1cia do tratamento de hidrata\u00e7\u00e3o conforme a necessidade real dos fios, caso contr\u00e1rio podem at\u00e9 surgir outros problemas. Para os cabelos ressecados, invista em produtos espec\u00edficos para essa situa\u00e7\u00e3o, verificando o ideal para o cabelo liso, ondulado, cacheado ou crespo. Estes \u00faltimos necessitam de ser hidratados ainda mais, pois o formato dos fios compromete a distribui\u00e7\u00e3o da oleosidade natural por todo o comprimento at\u00e9 as pontas, logo costumam ser mais secos.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            N\u00e3o tem nada pior que vermos nossos cabelos ressecados, opacos, desidratados e sem vida, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Esse ressecamento dos fios ocorre por diversas raz\u00f5es, como os danos causados por procedimentos qu\u00edmicos (alisamento, escova progressiva, tintura e luzes) ou por agentes externos, como o sol, a polui\u00e7\u00e3o, o cloro da \u00e1gua e o tempo seco […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8774,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":{"0":"post-8768","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticia"},"yoast_head":"\nCabelos ressecados: como hidratar e recuperar - MyCapil \u2714\ufe0f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Neste artigo vamos falar sobre Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar . Visite nosso blog\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar - MyCapil \u2714\ufe0f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neste artigo vamos falar sobre Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar . Visite nosso blog\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MyCapil\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-02T14:12:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cabelo-ressecado-3-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"MyCapil\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"MyCapil\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/\"},\"author\":{\"name\":\"MyCapil\",\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#\/schema\/person\/edb7928a381976a0b94e47505ff847d5\"},\"headline\":\"Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar\",\"datePublished\":\"2022-09-02T14:12:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/\"},\"wordCount\":877,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cabelo-ressecado-3-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Not\u00edcia\"],\"inLanguage\":\"pt\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/\",\"url\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/\",\"name\":\"Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar - MyCapil \u2714\ufe0f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cabelo-ressecado-3-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-02T14:12:42+00:00\",\"description\":\"Neste artigo vamos falar sobre Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar . Visite nosso blog\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt\",\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cabelo-ressecado-3-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cabelo-ressecado-3-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/\",\"name\":\"MyCapil\",\"description\":\"Alopecia, queda de cabelo, capilar\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#organization\",\"name\":\"MyCapil\",\"url\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt\",\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mycapil3.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mycapil3.png\",\"width\":339,\"height\":113,\"caption\":\"MyCapil\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#\/schema\/person\/edb7928a381976a0b94e47505ff847d5\",\"name\":\"MyCapil\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt\",\"@id\":\"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6a4dd75e3893e11a15320ce302770387ef8f0b488173747313e3e308c679b0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6a4dd75e3893e11a15320ce302770387ef8f0b488173747313e3e308c679b0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"MyCapil\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar - MyCapil \u2714\ufe0f","description":"Neste artigo vamos falar sobre Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar . Visite nosso blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar - MyCapil \u2714\ufe0f","og_description":"Neste artigo vamos falar sobre Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar . Visite nosso blog","og_url":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/","og_site_name":"MyCapil","article_published_time":"2022-09-02T14:12:42+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cabelo-ressecado-3-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"MyCapil","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"MyCapil","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/"},"author":{"name":"MyCapil","@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#\/schema\/person\/edb7928a381976a0b94e47505ff847d5"},"headline":"Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar","datePublished":"2022-09-02T14:12:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/"},"wordCount":877,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cabelo-ressecado-3-scaled.jpg","articleSection":["Not\u00edcia"],"inLanguage":"pt","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/","url":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/","name":"Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar - MyCapil \u2714\ufe0f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cabelo-ressecado-3-scaled.jpg","datePublished":"2022-09-02T14:12:42+00:00","description":"Neste artigo vamos falar sobre Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar . Visite nosso blog","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt","@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#primaryimage","url":"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cabelo-ressecado-3-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cabelo-ressecado-3-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/cabelos-ressecados-como-hidratar-e-recuperar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cabelos ressecados: como hidratar e recuperar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#website","url":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/","name":"MyCapil","description":"Alopecia, queda de cabelo, capilar","publisher":{"@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#organization","name":"MyCapil","url":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt","@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mycapil3.png","contentUrl":"https:\/\/mycapil.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mycapil3.png","width":339,"height":113,"caption":"MyCapil"},"image":{"@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#\/schema\/person\/edb7928a381976a0b94e47505ff847d5","name":"MyCapil","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt","@id":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6a4dd75e3893e11a15320ce302770387ef8f0b488173747313e3e308c679b0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6a4dd75e3893e11a15320ce302770387ef8f0b488173747313e3e308c679b0?s=96&d=mm&r=g","caption":"MyCapil"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8768"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8779,"href":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8768\/revisions\/8779"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mycapil.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}