Dans l’Antiquité, le soleil et la lune étaient les seuls outils permettant de mesurer le temps qui passe. C’est pourquoi le calendrier lunaire fait partie des croyances qui influencent la santé et le comportement des gens. C’est le cas notamment de l’influence du calendrier lunaire sur la pousse des cheveux. En effet, de nombreuses personnes affirment que leurs cheveux poussent plus longtemps ou sont en meilleure santé pendant certaines phases de la lune. C’est pourquoi elles choisissent le bon moment pour vous en parler.
Dans cet article, nous répondrons à une série de questions telles que : Quelle est la vérité sur l’influence de la lune sur la quantité et la manière dont nos cheveux poussent ? Y a-t-il une vérité ou s’agit-il simplement d’un mythe ?
Mythes et vérités sur l’influence de la lune sur la croissance des cheveux
De nombreux mythes entourent la croissance des cheveux et sa relation avec la lune. L’un des plus répandus est que si vous coupez vos cheveux pendant la phase de pleine lune, ils poussent plus vite, ce qui explique que ce soit le moment recommandé pour agir sur les cheveux abîmés. Selon la culture populaire, c’est le moment de faire pousser des cheveux plus sains et plus forts. Un autre mythe est que si vous le faites pendant la phase décroissante de la lune, la croissance des cheveux sera plus lente.
En réalité, aucune preuve scientifique ne vient étayer ces croyances. Les cycles lunaires n’ont pas d’incidence directe sur la croissance des cheveux, qui augmentent d’environ un demi-centimètre à un centimètre par mois, quelle que soit la phase de la lune. En revanche, la lune peut influer sur certaines de nos fonctions biologiques, comme le cycle menstruel ou les habitudes de sommeil. Toute perturbation de l’un de ces sens peut se répercuter sur la santé des cheveux. N’oublions pas que les problèmes hormonaux affectent grandement nos cheveux, de même que nos habitudes quotidiennes, y compris le sommeil.
Il est possible que, comme la lune influence le temps, les cheveux soient plus hydratés et plus doux pendant les phases où l’humidité de l’atmosphère est plus importante. Mais cela n’aura aucune incidence sur la rapidité ou la lenteur de la pousse.
De quoi dépend la croissance des cheveux ?
La lune n’étant pas un allié pour stimuler la croissance des cheveux, il ne reste plus que des preuves scientifiques : la génétique, les hormones et l’âge sont les véritables responsables de la santé de nos cheveux. Le régime alimentaire joue également un rôle important : la biotine, les vitamines A, C et E, le fer et le zinc font partie des nutriments qui ne doivent pas manquer dans notre vie quotidienne. Il ne fait aucun doute qu’une alimentation saine et équilibrée est bénéfique pour notre santé générale, ce qui se reflète dans l’état de notre cuir chevelu et de nos cheveux.
Les habitudes quotidiennes et les soins capillaires peuvent faire la différence entre des cheveux sains, qui poussent fort et à un bon rythme, et des cheveux faibles et fragiles. Il convient également d’éviter une exposition excessive au soleil, de protéger les cheveux du froid, du vent et de l’humidité, de ne pas utiliser d’instruments agressifs ou de températures élevées, d’être prudent lorsque l’on se coiffe ou que l’on porte des chapeaux et des casques, et de toujours utiliser des produits capillaires.
La génétique et les hormones ont beaucoup à voir avec l’évolution de nos cheveux. Chaque personne est génétiquement unique, avec une capacité spécifique à produire des hormones et à les faire fonctionner. C’est pourquoi l’influence hormonale chez les femmes est généralement l’une des principales causes de l’alopécie féminine, avec la composante génétique, qui est également à l’origine de l’alopécie androgénétique, très courante. Il ne fait aucun doute que notre prédisposition sera déterminante pour savoir si nous souffrirons de calvitie ou si, au contraire, nous jouirons d’une crinière pleine et saine tout au long de notre vie.
Le cycle lunaire peut provoquer des altérations de l’une des trois hormones : testostérone, œstrogène et DHT, qui sont responsables de la croissance des cheveux, et si leur équilibre est perturbé, les cheveux s’affaiblissent.
Autres raisons d’une mauvaise santé capillaire
D’autre part, certaines maladies peuvent entraver la croissance correcte des cheveux et même provoquer leur chute. C’est le cas des problèmes de thyroïde qui provoquent l’alopécie areata. D’autres maladies comme le diabète, le lupus, la teigne ou la trichotillomanie ont une forte influence sur la santé de nos cheveux, ce que le calendrier lunaire ne fait évidemment pas.
De même, certains médicaments contre la dépression, le cancer, l’arthrite, les problèmes cardiaques, la tension artérielle ou la goutte peuvent déclencher la chute des cheveux, tout comme les traitements de radiothérapie de la tête ou la chimiothérapie. La croissance des cheveux peut également être influencée par des traumatismes physiques ou émotionnels. À cet égard, il convient de souligner le rôle du stress dans la santé des cheveux : il peut être à l’origine d’une chute marquée des cheveux et de leur affaiblissement. C’est ce que l’on appelle l’effluvium télogène, qui disparaît lorsque le facteur de stress est éliminé.
En résumé, le calendrier lunaire n’a pas d’effet direct sur la croissance des cheveux. Les mythes qui se sont répandus au fil du temps sur la relation entre la lune et la pousse des cheveux ne correspondent à aucune étude scientifique. C’est pourquoi il faut savoir que les cheveux poussent en moyenne d’un demi-centimètre à un centimètre par mois, quelle que soit la phase lunaire dans laquelle nous nous trouvons.
Si vous souhaitez stimuler la croissance de cheveux forts et sains, il est préférable de soigner votre alimentation, de mener une vie active et saine et d’éliminer autant que possible l’alcool et le tabac. En outre, les traitements capillaires tels que la mésothérapie ou la photobiomodulation sont très utiles pour améliorer la santé générale de vos cheveux, surtout si vous les combinez. Si vous avez des doutes ou si vous avez remarqué des changements dans vos cheveux, nous les résoudrons lors de notre consultation de dermatologie capillaire.