Hoy en día el cabello se ha convertido en un elemento importante en la personalidad de la gente. La variedad de cortes de pelo y colores dan vida a diferentes culturas urbanas y formas de expresarse. Cuando llegas a los 20 años y empiezas a sufrir alopecia puede que lo veas como el fin del mundo. Pero ¿realmente lo es?
Para todo problema hay una solución y la calvicie precoz también la tiene. Hay varios tipos de calvicie. Algunas vienen dadas por situaciones puntuales y aunque hacen perder cabello, una vez pasan, el pelo se recupera. Hablemos un poco sobre de alopecia precoz, caracterizada por un cabello débil y fino. En el momento en que detectes esa situación debes acudir al médico.
¿Qué es la alopecia prematura?
También conocida como alopecia androgénica, es la pérdida de cabello en edades tempranas. Es un envejecimiento prematuro del cabello, acompañado de la caída del mismo. Empieza a clarear la cabeza, tienes pelo, pero es tan fino, que apenas logra cubrir el cuero cabelludo.
Algunas causas de la calvicie, como el estrés, depresión, alguna infección en el cuero cabelludo, una enfermedad o problemas de índole psicológica. Pueden llevarte a perder el cabello de manera temporal. En este caso no tienes que preocuparte mucho, solo buscar la manera de detener la caída y esperar recuperar pelo nuevamente.
¿Que causa la calvicie temprana?
Las causas de la alopecia prematura pueden ser muy variadas, conoce algunas de ellas:
- Genética: Es una condición que en ocasiones es hereditaria, si en tu familia hay casos de calvicie, tu puedes padecer de ella. La producción excesiva de testosterona, afecta los folículos pilosos que están expuestos al sol y provocan la caída.
- Anemia o dieta hipocalórica: Para evitar un cabello débil, una dieta equilibrada, rica en vitaminas, proteínas y minerales es la respuesta. Evita el alcohol y los alimentos con alto contenido en grasas.
- Enfermedades: Algunas enfermedades impiden al cuerpo asimilar cierto tipo de nutrientes. Esto trae como consecuencia, el debilitamiento capilar y la caída del pelo.
¿Qué porcentaje de personas empieza a perder cabello a los 20?
Cuando se habla de calvicie a los 20 años, el porcentaje de la misma por factores hereditarios asciende a un 20% en hombres. Las mujeres sufren menos de calvicie por herencia, por lo que el porcentaje es mucho más bajo. A medida que se va haciendo la persona más adulta los porcentajes crecen. Siendo que a partir de los 30, el porcentaje es de un 30% y se puede alcanzar el 50% una vez traspasada la barrera de los 50 años.
Problemas psicológicos que puede causar la alopecia a los 20
Siempre se ha dicho que el cabello es signo de juventud. Representa un punto importante de la estética de las personas, tanto en los hombres como en las mujeres. La caída del cabello puede traer consigo algunos problemas psicológicos.
- Problemas para aceptar la situación y sentirse a gusto con tu apariencia.
- Pérdida de confianza y autoestima.
- Sentimientos de impotencia, rabia, que cambian su estado de ánimo.
- Pueden llegar a generar estados de ansiedad y depresión.
Como aceptar la calvicie prematura
Aunque nadie quiere quedar calvo y mucho menos a los 20 años, es una condición en la que no siempre se puede hacer algo. Hay que tratar de aceptar de la mejor manera el hecho y comenzar a buscar las soluciones, el look, y la nueva forma de ver nuestra apariencia. Mientras más rápido logres hacerlo, más fácil será el proceso de adaptación. Sigue estas recomendaciones para comenzar a aceptar esta nueva etapa de tu vida.
- Ejercítate: El ejercicio mantiene el buen ánimo. si te sientes deprimido, hacer un poco de ejercicio te hará sentir vigoroso. Además con el tiempo verás mejorar tu cuerpo y físico y restarás importancia al problema de calvicie al comprobar que te ves muy bien.
- Mantén el humor: En este momento los calvos están de moda. Así que ríete de los chistes que hagan tus amigos sobre tu cabeza y piensa que formas parte de la elite de los calvos apuestos del mundo.
- Cambia tu look: Aprovecha la fama de inteligentes e interesantes que tienen los calvos y adopta un look que realce tu físico.
- Vista un psicólogo: Si sientes que tu confianza se pierde, no dudes en visitar un psicólogo. Este te ayudará a superar y aceptar la condición y volverás a ser el de siempre.
Como combatir la alopecia precoz
Debido a que este proceso tiene un origen genético el único medio para combatirla son los medicamentos. No podrás recuperar el cabello perdido pero si lograrás con ellos, detener la caída y hacer que el cabello envejezca al ritmo que le corresponde.
Los medicamentos más usados para hombres de 18 a 50 años son la Finasterida y el Minoxidil. Una vez empieces a tomarlos pasaran entre 3 y 6 meses antes de que se estabilice la caída del cabello. No debe interrumpirse el tratamiento.
En casos más graves siempre puede recurrirse a injertos de cabello. Estas operaciones no curan la alopecia, son trasplantes de cabello. La operación consiste en trasplantar pelo de la nuca, a la zona afectada.
De igual manera si en tu familia hay antecedentes de alopecia, es conveniente que desde antes de aparecer los síntomas, mantengas una alimentación balanceada. Una higiene adecuada del cabello y evites procesos químicos que aceleren la caída.
Mantener un cabello fuerte y acudir al médico al notar las primeras señales de caída del cabello. Si lo detectas a tiempo podrás frenar el proceso y disfrutar un poco más de tu pelo.
La alopecia a los 20 puede ser algo muy desagradable que tendrás que tratar y aceptar. Lo bueno es que existen maneras de detenerla y que con ayuda de los especialistas lograrás aceptar tu condición.
No permitas que esta afección baje tu autoestima. Seguramente conseguirás el look adecuado y lograrás seguir siendo la persona atractiva que siempre has sido. Pero con un nuevo look. Debes cambiar tu mentalidad sobre la alopecia masculina y la alopecia femenina. Y aceptar la condición dignamente.